FraukeRIDDER

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Records & progression

5 km
30'15"
↘ −1'16" depuis 2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
20222023
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
30'15"
6'03/km382ᵉ scratch
Chrono net 30'15"Brut 30'38"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'15"
6'03/km108ᵉ scratch
Chrono net 30'15"Brut 30'38"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'31"
6'18/km316ᵉ scratch
Chrono net 31'31"Brut 32'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'31"
6'18/km77ᵉ scratch
Chrono net 31'31"Brut 32'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h