ConstanceRICOUR

née en 1990
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Chiffres clés
13 courses
2013 à 2022
31 km
plus long trail · 710 D+
4h14'19"
RP Marathon
2h24'35"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2013
2
2014
2
2015
4
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 trail
2022
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 18 km
Trail19 mars· Paris· 18 km· 400 D+Cote 38
2h14'54"
7'30/km1 667ᵉ scratch
Scratch
1667ᵉ / 2488
Top 67 %
Catégorie · SEF
298ᵉ / 456
Top 65 %
Genre · F
520ᵉ / 954
Top 55 %
Chrono net 2h14'54"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2018
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail8 sept.· Wissant· 31 km· 710 D+Cote 39
3h53'03"
7'31/km921ᵉ scratch
Scratch
921ᵉ / 1145
Top 80 %
Catégorie · SEF
69ᵉ / 105
Top 66 %
Genre · F
133ᵉ / 216
Top 62 %
Chrono net 3h53'04"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h49'45"
5'29/km11 784ᵉ scratch
Scratch
11784ᵉ / 25115
Top 47 %
Catégorie · SEF
1011ᵉ / 4327
Top 23 %
Genre · F
1736ᵉ / 7880
Top 22 %
Chrono net 1h49'45"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 kmRP
4h14'19"
6'02/km8 414ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
564ᵉ / 1068
Top 53 %
Chrono net 4h14'19"Brut 4h34'40"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 24 km
Trail10 sept.· Wissant· 24 km· 370 D+Cote 41
2h49'44"
7'04/km586ᵉ scratch
Scratch
586ᵉ / 949
Top 62 %
Catégorie · SEF
61ᵉ / 135
Top 45 %
Genre · F
104ᵉ / 266
Top 39 %
Chrono net 2h49'44"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Trail du Mont de Berru | La Course du Roseau
Trail5 juin· 10 km· 200 D+Cote 39
1h14'19"
7'26/km116ᵉ scratch
Chartres en Lumières - 7.5 km
Trail16 avr.· Chartres· 7.5 km
44'18"
5'54/km541ᵉ scratch
Scratch
541ᵉ / 1424
Top 38 %
Catégorie · SEF
56ᵉ / 390
Top 14 %
Genre · F
99ᵉ / 653
Top 15 %
Chrono net 44'18"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h34'30"
5'54/km13 418ᵉ scratch
Scratch
13418ᵉ / 22039
Top 61 %
Catégorie · SEF
1289ᵉ / 3328
Top 39 %
Genre · F
2150ᵉ / 6184
Top 35 %
Chrono net 1h34'30"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail13 sept.· Wissant· 31 km· 921 D+Cote 39
4h08'02"
8'00/km1 117ᵉ scratch
Scratch
1117ᵉ / 1327
Top 84 %
Catégorie · SEF
80ᵉ / 103
Top 78 %
Genre · F
184ᵉ / 272
Top 68 %
Chrono net 4h08'02"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2014
Trail de la Côte d'Opale - 14 km
Trail13 sept.· Wissant· 14 km
1h48'43"
7'46/km695ᵉ scratch
Scratch
695ᵉ / 1119
Top 62 %
Catégorie · SEF
84ᵉ / 224
Top 38 %
Genre · F
138ᵉ / 415
Top 33 %
Chrono net 1h48'43"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Trail des 3 Monts - 17 km
Trail4 mai· St Sylvestre Cappel· 17 km
2h01'17"
7'08/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 290
Top 93 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 16
Top 81 %
Genre · F
46ᵉ / 56
Top 82 %
Chrono net 2h01'17"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Semi Marathon Du Bois De Vincennes - Semi marathon
Route27 oct.· Paris· 21.1 kmRP
2h24'35"
6'51/km2 401ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Opale - 18 km
Trail8 sept.· Marquise· 18 km
2h18'30"
7'42/km1 010ᵉ scratch
Scratch
1010ᵉ / 1119
Top 90 %
Catégorie · SEF
119ᵉ / 137
Top 87 %
Genre · F
338ᵉ / 414
Top 82 %
Chrono net 2h18'31"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h