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AlainRicouart

né en 1969
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Courses par saison

1
2004
2005
1
2006
1
2007
1
2008
2
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2
2017
16
2018
201816 courses16 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'20"
↘ −1'47" depuis 2004
Wim'run - 10 Km Route · 26 mai 2013 · couru 14 fois
36'2050'2020042006200820102012201420162018
Semi
1h20'10"
↘ −22'28" depuis 2009
Semi-Marathon de Phalempin · 17 juin 2018 · couru 13 fois
1h201h4220092011201320152017
Marathon
2h43'49"
Marathon De Rotterdam (Ned) - Marathon · 9 avril 2006 · couru 5 fois
2h433h0420062007200820092010
2018
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21,1 km
1h20'10"RP
3'48/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 2669
Top 1 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 692
Top 1 %
Genre · H
27ᵉ / 1958
Top 1 %
Chrono net 1h20'10"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Alternative Watten Cassel - 1/2 Marathon
Route1 avr.· Watten· 21,1 km
1h27'27"
4'09/km40ᵉ scratch
Semi-Marathon de" La Terre des 2 Caps"
Route11 mars· Audembert· 21,1 km
1h27'56"
4'10/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 412
Top 4 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 105
Top 11 %
Genre · H
18ᵉ / 307
Top 6 %
Chrono net 1h27'56"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route4 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h23'29"
3'57/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 958
Top 4 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 270
Top 4 %
Genre · H
39ᵉ / 749
Top 5 %
Chrono net 1h23'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2017
L'Alternative de Watten-Cassel
Route16 avr.· Watten· 21,1 km
1h27'53"
4'10/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 688
Top 5 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 200
Top 5 %
Genre · H
32ᵉ / 573
Top 6 %
Chrono net 1h27'53"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon de" La Terre des 2 Caps"
Route12 mars· Marquise· 21,1 km
1h25'03"
4'02/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 406
Top 3 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 135
Top 4 %
Genre · H
14ᵉ / 312
Top 4 %
Chrono net 1h25'03"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2016
L'Alternative de Watten-Cassel
Route27 mars· Watten· 21,1 km
1h35'14"
4'31/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 694
Top 13 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 209
Top 16 %
Genre · H
86ᵉ / 605
Top 14 %
Chrono net 1h35'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2015
L'Alternative de Watten-Cassel
Route5 avr.· Watten· 21,1 km
1h38'10"
4'39/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 767
Top 15 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 216
Top 17 %
Genre · H
118ᵉ / 667
Top 18 %
Chrono net 1h38'10"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
L'Alternative de Watten-Cassel
Route20 avr.· Watten· 21,1 km
1h24'02"
3'59/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 757
Top 2 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 218
Top 3 %
Genre · H
16ᵉ / 658
Top 2 %
Chrono net 1h24'02"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2013
L Alternative Watten Cassel - 1/2 Marathon
Route31 mars· Watten· 21,1 km
1h21'38"
3'52/km8ᵉ scratch
2012
L Alternative Watten Cassel - 1/2 Marathon
Route8 avr.· Watten· 21,1 km
1h28'03"
4'10/km25ᵉ scratch
2011
L'alternative Watten-Cassel - 1/2 Marathon
Route24 avr.· Cassel· 21,1 km
1h36'59"
4'36/km75ᵉ scratch
2009
L'alternative St Omer - Cassel - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route12 avr.· Cassel· 21,1 km
1h42'38"
4'52/km62ᵉ scratch