AlainRICOU

né en 1961
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Courses par saison
5
2007
4
2008
2009
5
2010
10
2011
8
2012
6
2013
12
2014
8
2015
9
2016
3
2017
7
2018
7
2019
2
2020
2
2021
4
2022
5
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
20'02"
La Course Des Rois - 5 km · 11 janvier 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
21'20"
↘ −23'24" depuis 2007
Le Grand Prix Coline · 26 octobre 2008 · couru 32 fois
21'201h1020072009201120132015201720192021
Semi
1h38'58"
↘ −3'37" depuis 2011
Semi-Marathon de Lyon · 7 octobre 2012 · couru 7 fois
1h382h12201120132015201720192021
Marathon
3h29'19"
Marathon d'Annecy · 30 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
L'ardèche Run - 21,7 km
Route25 sept.· Pont d'Aubenas· 21,7 km
1h59'47"
5'31/km163ᵉ scratch
Chrono net 1h59'47"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 nov.· Bonson· 21,1 km
1h40'17"
4'45/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 288
Top 29 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 63
Top 32 %
Genre · H
78ᵉ / 225
Top 35 %
Chrono net 1h40'17"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 nov.· Bonson· 21,1 km
1h41'37"
4'49/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 459
Top 42 %
Catégorie · V2M
44ᵉ / 103
Top 43 %
Genre · H
187ᵉ / 376
Top 50 %
Chrono net 1h41'37"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2013
La Forestière de la Margeride - 22 km
Route15 sept.· Clavieres· 22 km
2h12'04"
6'00/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 65
Top 35 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 15
Top 40 %
Genre · H
22ᵉ / 53
Top 42 %
Chrono net 2h12'04"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h38'58"RP
4'41/km924ᵉ scratch
Scratch
924ᵉ / 6169
Top 15 %
Catégorie · V2M
62ᵉ / 502
Top 12 %
Genre · H
895ᵉ / 4800
Top 19 %
Chrono net 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2011
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21,1 km
1h40'24"
4'46/km771ᵉ scratch
Scratch
771ᵉ / 5322
Top 14 %
Catégorie · V2M
59ᵉ / 465
Top 13 %
Genre · H
751ᵉ / 4267
Top 18 %
Chrono net 1h40'24"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La Ronde pédestre des Pininques - 22 km
Route25 sept.· St Jean Du Pin· 22 km
1h42'35"
4'40/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 123
Top 8 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 47
Top 17 %
Genre · H
10ᵉ / 101
Top 10 %
Chrono net 1h42'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h

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Tour De L Ile Madame - 10 km
Route7 avril 2024· Port Des Barques· 10 kmné en 1966M4M86ᵉ
49'05"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42,2 kmM4M42082ᵉ
4h42'31"
42ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· La Rochelle· 21,1 kmné en 1966M4M779ᵉ
1h44'49"
13km Thiernois - 13 Kms Thiernois
Route4 juin 2022· Thiers· 13 kmné en 1961M5M83ᵉ
1h13'38"
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route14 novembre 2021· Ales· 10 kmM3M132ᵉ
40'55"
City Run Sainté - 12 km
Route14 décembre 2019· St étienne· 12 kmV4M127ᵉ
46'59"
Les Coteaux De Cébazat - 11 km
Route30 mars 2019· Cebazat· 11 kmné en 1961V2M38ᵉ
52'52"
La Corrida Du Puy En Velay - 7,1km
Route24 novembre 2018· Le Puy En Velay· 7,1 km145ᵉ
29'30"
10km De Chadrac - 10 Km Route
Route30 septembre 2018· Chadrac· 10 kmné en 1961V2M121ᵉ
43'36"
Les Berges Du Gardon - 10 km
Route27 juillet 2018· Ales· 10 kmné en 1968V2M17ᵉ
46'53"
La Foulee Anzatoise - 21 km
Route19 novembre 2017· Anzat-Le-Luguet· 21 kmné en 1961V2M9ᵉ
2h11'57"
Les Foulees Du Chateau Polignac - 11km
Route7 octobre 2017· Polignac· 11 kmné en 1966V2M40ᵉ
52'54"
A Travers L'emblavez - 7,5 km
Route18 juin 2017· Chamalieres Sur Loire· 7,5 kmné en 1961V2M7ᵉ
39'49"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avril 2017· Angouleme· 10 kmné en 1966V2M1810ᵉ
54'17"
Saintelyon - 44 km
Route3 décembre 2016· Saint Etienne - Lyon· 44 kmné en 1961V2M442ᵉ
5h02'53"
44ème Semi Marathon Marvejols-Mende - 22,4 km
Route24 juillet 2016· Mende· 22,4 kmné en 1966V2M762ᵉ
2h04'15"
La St Martinoise - La Saint Martinoise
Route14 juillet 2016· St Martin Des Champsné en 1944V4M147ᵉ
43'44"
13 Km Thiernois - Tout Thiers Court - 5 km TTC
Route18 juin 2016· Thiers· 5 kmné en 1961V2M50ᵉ
18'36"
Ronde Des Fougeres - Ronde des 5 km
Route18 juin 2016· Pleyber-Christ· 5 kmné en 1944V4M215ᵉ
27'36"
La Ronde des Deux Saints
Route19 mars 2016· St Julien Les Rosiers· 10 kmV1M18ᵉ
39'39"
La Cussac Nature - 14km
Route18 octobre 2015· Malpas· 14 kmné en 1966V1M36ᵉ
1h17'26"
Course Nature De Lantriac - 13km
Route10 octobre 2015· Lantriac· 13 kmné en 1961V2M51ᵉ
1h13'26"
10km De Chadrac - 10 Km Route
Route27 septembre 2015· Chadrac· 10 kmné en 1961V2M75ᵉ
43'43"
Les Foulées Boissetaines
Route27 septembre 2015· Boisset Et Gaujac· 9,7 kmV1M19ᵉ
40'12"
La Course nature de Saint Roch de Caveirac - 16 km
Route29 août 2015· Caveirac· 16 kmV1M19ᵉ
1h26'53"
Les Foulées des Berges du Gardon - 10 km
Route31 juillet 2015· Les Salles Du Gardon· 10 kmV1M15ᵉ
45'10"
La Saint Martinoise - Foulées 7,5 km
Route14 juillet 2015· Saint Martin Des Champs· 7,5 kmné en 1944V4M165ᵉ
40'26"
Fougeres Pleyber Christ - 5 km
Route20 juin 2015· Pleyber Christ· 5 kmné en 1944V4M222ᵉ
26'51"
Foulees De L Auzonnet - 9.9km
Route13 juin 2015· St Jean De Valeriscle· 9,9 kmné en 1968V1M21ᵉ
42'55"
A Travers L'emblavez - A Travers d'Emblavez 12Km
Route7 juin 2015· Roche En Regnier· 12 kmné en 1961V2M39ᵉ
1h10'55"
Les Montagnes Du Chambon - 11.5km
Route26 avril 2015· Le Chambon Feugerolles· 11,5 kmné en 1961V2M45ᵉ
1h18'46"
La Recoumene - 10,7km
Route12 avril 2015· Le Monastier Sur Gazeille· 10,7 kmné en 1961V2M60ᵉ
55'14"
Tour De L Ile Madame - 10km
Route6 avril 2015· Port Des Barques· 10 kmné en 1966V1M302ᵉ
57'14"
Les Foulées De Saint Germain - Les Foulées
Route29 mars 2015· Saint Germain Lapradené en 1961V2M88ᵉ
1h12'44"
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route28 mars 2015· Angouleme· 10 kmné en 1966V1M1947ᵉ
55'04"
La Nuit Du Diable Et Le Roc Du Diable - La nuit du Diable 13Km
Route8 novembre 2014· Chatel-Guyon· 13 km333ᵉ
2h05'48"
La Nuit Du Diable Et Le Roc Du Diable - La nuit du Diable 26Km
Route8 novembre 2014· Chatel-Guyon· 26 km240ᵉ
4h04'47"
Ronde Des Fougeres Pleyber Christ - Ronde Des Fougeres 5 km
Route21 juin 2014· Pleyber Christ· 5 kmné en 1944V4M157ᵉ
26'13"
Championnats De France De Courses En Montagne - Open SEM VEM M
Route25 mai 2014· Le Chambon Feugerollesné en 1961V2M28ᵉ
1h24'54"
La Ronde Des Paysage - 12Km
Route11 mai 2014· Chaspinhac· 12 kmné en 1961V2M24ᵉ
1h01'50"
Les Foulees De St Germain - 12,8km
Route30 mars 2014· St Germain Laprade· 12,8 km184ᵉ
1h12'14"
La Nuit Du Diable - Le Roc Du Diable - LA ROC DU DIABLE 13km
Route9 novembre 2013· Chatel-Guyon· 13 kmné en 1971V1M293ᵉ
2h14'04"
41eme Marvejols-Mende - 22,4 km
Route21 juillet 2013· Marvejols-Mende· 22,4 kmné en 1968V1M624ᵉ
1h59'54"
Ronde Des Fougeres - 5 km
Route15 juin 2013· Pleyber Christ· 5 kmné en 1944V3M153ᵉ
25'49"
A Travers L'emblavez - 11Km500
Route8 juin 2013· Lavoute Sur Loirené en 1961V2M32ᵉ
59'52"
La Course De La Victoire - 10km
Route8 mai 2013· Plauzat· 10 km42ᵉ
43'28"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2013· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1961V2M248ᵉ
1h08'49"
Les Foulees Brivadoises - Résultats Course 15 Km
Route21 avril 2013· Brioude· 15 kmné en 1961V2M41ᵉ
1h11'39"
La Recoumene - 10,7km
Route14 avril 2013· Le Monastier Sur Gazeille· 10,7 kmné en 1961V2M36ᵉ
54'32"
Les Foulees De L'ostiansous - 14,3km
Route6 avril 2013· St Hostien· 14,3 kmné en 1961V2M37ᵉ
1h22'16"
Defi Vellave - DECOUVERTE 10km
Route17 mars 2013· Monistrol Sur Loire· 10 km93ᵉ
59'26"
La Course Des Volcans - 12km
Route16 septembre 2012· Orcines· 12 kmné en 1971V1M582ᵉ
1h23'58"
10 Km Et Semi Marathon De Bas - 10 km
Route1 juillet 2012· Bas En Basset· 10 kmné en 1961V2M17ᵉ
43'43"
Tour De L'ile De Batz - 10.5 Km Ile de Batz
Route1 juillet 2012· Ile De Batz· 10,5 kmné en 1944V3M383ᵉ
59'13"
Ronde Des Fougeres - Course 10 km
Route16 juin 2012· Pleyber Christ· 10 kmné en 1944V3M232ᵉ
53'12"
Eurofoulee - 10 Km Route
Route9 juin 2012· Andrezieux Boutheon· 10 kmné en 1961V2M80ᵉ
43'09"
Les Pavés De St Didier En Velay - 10 Km Route
Route20 mai 2012· St Didier En Velay· 10 kmné en 1961V2M56ᵉ
45'24"
Corrida De Noël - 7Km
Route3 décembre 2011· Rosieres· 7 kmné en 1961V2M72ᵉ
29'14"
Le Roc Du Diable - 11km
Route13 novembre 2011· Chatel-Guyon· 11 kmné en 1971V1M232ᵉ
1h41'32"
Course Nature De Lantriac - 10 km
Route8 octobre 2011· Lantriac· 10 kmné en 1961V2M33ᵉ
48'05"
6ème Foulées De La Montagnette - 10.4km
Route8 octobre 2011· Ribaute Les Tavernes· 10,4 kmné en 1968V1M7ᵉ
41'26"
10km De La Voie Verte - 10 Km Route
Route24 septembre 2011· Dunieres· 10 kmné en 1961V2M47ᵉ
43'51"
La Course Des Volcans - 12km
Route18 septembre 2011· Orcines· 12 kmné en 1971V1M613ᵉ
1h23'06"
19ème Lo Camin De Joany - 13km
Route11 septembre 2011· Genolhac· 13 kmné en 1968V1M10ᵉ
51'28"
17ème Foulées Boissetaines - 10km
Route28 août 2011· Boisset Et Gaujac· 10 kmné en 1968V1M11ᵉ
37'00"
39ème Marvejols-Mende - course 22.4km
Route24 juillet 2011· Mende· 22,4 kmné en 1968V1M770ᵉ
1h55'28"
Semi Marathon De Bas En Basset - 1/2 Marathon
Route3 juillet 2011· Bas En Basset· 21,1 kmné en 1961V2M55ᵉ
1h40'56"
Tour De L'ile De Batz - 10Km de l'ile de batz
Route3 juillet 2011· Ile De Batz· 10 kmné en 1944V3M220ᵉ
54'01"
Tour Pédestre De St Genest Malifaux - 11KM
Route25 juin 2011· St Genest Malifaux· 11 km49ᵉ
55'23"
Ronde Des Fougeres - Course 7,5 km
Route18 juin 2011· Pleyber Christ· 7,5 kmné en 1944V3M116ᵉ
36'28"
Tout Thiers Court - 13km
Route18 juin 2011· Thiers· 13 kmné en 1971V1M339ᵉ
1h22'15"
Les Pavés De St Didier En Velay - 10 Km Route
Route22 mai 2011· St Didier En Velay· 10 kmné en 1961V2M48ᵉ
47'01"
Muco Belle Isle En Terre - 8 km
Route24 avril 2011· Belle Isle En Terre· 8 km83ᵉ
44'40"
10kms De La Rochefoucauld - 10 Km Route
Route9 avril 2011· La Rochefoucauld· 10 kmné en 1966V1M129ᵉ
45'25"
21 èMe Foulées De L'alauzene - 13km
Route20 février 2011· Brouzet Les Ales· 13 kmné en 1968V1M11ᵉ
50'14"
2 èMe Course Uzes Endurance Run - 13,500 Km
Route13 février 2011· Uzes· 13,5 kmné en 1968V1M7ᵉ
56'08"
Course Nature De Lantriac - 10 km
Route9 octobre 2010· Lantriac· 10 kmné en 1961V1M110ᵉ
1h11'42"
10km De La Voie Verte - 10 Km Route
Route25 septembre 2010· Dunières· 10 kmné en 1961V1M37ᵉ
42'15"
19ème Lo Camin De Joany - 13.1km
Route12 septembre 2010· Génolhac· 13,1 kmné en 1968V1M7ᵉ
53'28"
La Saint Martinoise - Course de 7,5 Km
Route14 juillet 2010· Saint Martin Des Champs· 7,5 kmné en 1944V3M86ᵉ
36'09"
Tour De L'ile De Batz - Les 10km de l'Ile de Batz
Route4 juillet 2010· Ile De Batz· 10 kmné en 1944V3M174ᵉ
50'40"
Jogg In Chadron - JOGG IN CHADRON
Route20 juin 2010· Chadron35ᵉ
49'35"
Ronde Des Fougeres - Course 7,5 Km
Route19 juin 2010· Pleyber Christ· 7,5 kmné en 1944V3M84ᵉ
34'36"
La Voie De L'ecir - Course Open -
Route6 juin 2010· Muratné en 1961V1M25ᵉ
1h27'18"
Les Pavés De St Didier - 10 Km Route
Route23 mai 2010· St Didier En Velay· 10 kmné en 1961V1M44ᵉ
43'44"
Les Vallons De Côte Chaude - PETITS VALLONS
Route8 mai 2010· St Etienne17ᵉ
36'10"
Courses Verte De Coatelan - Course 7,5 Km
Route1 mai 2010· Plougonven· 7,5 kmné en 1944V3M54ᵉ
34'15"
La Saint Martinoise - La St Martinoise 7,5 Km
Route14 juillet 2009· St Martin Des Champs· 7,5 kmné en 1944V3M72ᵉ
35'33"
Ronde Des Fougeres - Course des 7,5 Km
Route20 juin 2009· Pleyber Christ· 7,5 kmné en 1944V3M93ᵉ
34'37"
Les Pavés De Saint-Didier - 10 Km Route
Route24 mai 2009· Saint-Didier-En-Velay· 10 kmné en 1961V1M63ᵉ
49'48"
Courses De Coatelan - Course des 7 Km
Route1 mai 2009· Coatelan· 7 kmné en 1944V3M63ᵉ
33'19"
Les Pavés De Saint-Didier - 10 Km Route
Route25 mai 2008· Saint-Didier-En-Velay· 10 kmné en 1961V1M76ᵉ
46'25"
Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km - 10 Km Route
Route29 mars 2008· Angoulême· 10 kmné en 1966V1M155ᵉ
40'26"
10 Km De La Touvre - 10 Km Route
Route25 mars 2007· Ruelle Sur Touvre· 10 kmné en 1966V1M57ᵉ
39'46"
10 Km Foulées Marguerite D'angouleme - 10 Km Route
Route25 avril 2004· Angouleme· 10 kmné en 1966SEM63ᵉ
38'49"
10 Km De La Touvre - 10 Km Route
Route14 mars 2004· Ruelle Sur Touvre· 10 kmné en 1966SEM41ᵉ
39'00"
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