AlainRICOU
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Courses par saison
52007
52008
12009
112010
172011
112012
132013
172014
142015
112016
52017
92018
82019
22020
22021
52022
52023
22024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km
18'36"
10 km
21'20"
↘ −23'24" depuis 2007
Semi
1h38'58"
↘ −1'58" depuis 2011
Marathon
3h29'19"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2020
La Course Des Rois - 5 kmRoute11 janv.· Chappes· 5 km20'02"
La Course Des Rois - 5 km
Route11 janv.· Chappes· 5 km
20'02"
Chrono net 20'02"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2016
13 Km Thiernois - Tout Thiers Court - 5 km TTC
Route18 juin· Thiers· 5 km
18'36"RP
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Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
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2024
Tour De L Ile Madame - 10 km
Route7 avril 2024· Port Des Barques· 10 kmné en 1966M4M86ᵉ
49'05"
2023
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42,2 kmM4M42082ᵉ
4h42'31"
42ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· La Rochelle· 21,1 kmné en 1966M4M779ᵉ
1h44'49"
2021
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route14 novembre 2021· Ales· 10 kmM3M132ᵉ
40'55"
2019
City Run Sainté - 12 km
Route14 décembre 2019· St étienne· 12 kmV4M127ᵉ
46'59"
2018
Les Berges Du Gardon - 10 km
Route27 juillet 2018· Ales· 10 kmné en 1968V2M17ᵉ
46'53"
2017
Les Foulees Du Chateau Polignac - 11km
Route7 octobre 2017· Polignac· 11 kmné en 1966V2M40ᵉ
52'54"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avril 2017· Angouleme· 10 kmné en 1966V2M1810ᵉ
54'17"
2016
44ème Semi Marathon Marvejols-Mende - 22,4 km
Route24 juillet 2016· Mende· 22,4 kmné en 1966V2M762ᵉ
2h04'15"
La St Martinoise - La Saint Martinoise
Route14 juillet 2016· St Martin Des Champsné en 1944V4M147ᵉ
43'44"
Ronde Des Fougeres - Ronde des 5 km
Route18 juin 2016· Pleyber-Christ· 5 kmné en 1944V4M215ᵉ
27'36"
La Ronde des Deux Saints
Route19 mars 2016· St Julien Les Rosiers· 10 kmV1M18ᵉ
39'39"
2015
La Cussac Nature - 14km
Route18 octobre 2015· Malpas· 14 kmné en 1966V1M36ᵉ
1h17'26"
Les Foulées Boissetaines
Route27 septembre 2015· Boisset Et Gaujac· 9,7 kmV1M19ᵉ
40'12"
La Course nature de Saint Roch de Caveirac - 16 km
Route29 août 2015· Caveirac· 16 kmV1M19ᵉ
1h26'53"
Les Foulées des Berges du Gardon - 10 km
Route31 juillet 2015· Les Salles Du Gardon· 10 kmV1M15ᵉ
45'10"
La Saint Martinoise - Foulées 7,5 km
Route14 juillet 2015· Saint Martin Des Champs· 7,5 kmné en 1944V4M165ᵉ
40'26"
Fougeres Pleyber Christ - 5 km
Route20 juin 2015· Pleyber Christ· 5 kmné en 1944V4M222ᵉ
26'51"
Foulees De L Auzonnet - 9.9km
Route13 juin 2015· St Jean De Valeriscle· 9,9 kmné en 1968V1M21ᵉ
42'55"
Tour De L Ile Madame - 10km
Route6 avril 2015· Port Des Barques· 10 kmné en 1966V1M302ᵉ
57'14"
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route28 mars 2015· Angouleme· 10 kmné en 1966V1M1947ᵉ
55'04"
2014
Ronde Des Fougeres Pleyber Christ - Ronde Des Fougeres 5 km
Route21 juin 2014· Pleyber Christ· 5 kmné en 1944V4M157ᵉ
26'13"
2013
La Nuit Du Diable - Le Roc Du Diable - LA ROC DU DIABLE 13km
Route9 novembre 2013· Chatel-Guyon· 13 kmné en 1971V1M293ᵉ
2h14'04"
41eme Marvejols-Mende - 22,4 km
Route21 juillet 2013· Marvejols-Mende· 22,4 kmné en 1968V1M624ᵉ
1h59'54"
Ronde Des Fougeres - 5 km
Route15 juin 2013· Pleyber Christ· 5 kmné en 1944V3M153ᵉ
25'49"
2012
La Course Des Volcans - 12km
Route16 septembre 2012· Orcines· 12 kmné en 1971V1M582ᵉ
1h23'58"
Tour De L'ile De Batz - 10.5 Km Ile de Batz
Route1 juillet 2012· Ile De Batz· 10,5 kmné en 1944V3M383ᵉ
59'13"
Ronde Des Fougeres - Course 10 km
Route16 juin 2012· Pleyber Christ· 10 kmné en 1944V3M232ᵉ
53'12"
2011
Le Roc Du Diable - 11km
Route13 novembre 2011· Chatel-Guyon· 11 kmné en 1971V1M232ᵉ
1h41'32"
6ème Foulées De La Montagnette - 10.4km
Route8 octobre 2011· Ribaute Les Tavernes· 10,4 kmné en 1968V1M7ᵉ
41'26"
La Course Des Volcans - 12km
Route18 septembre 2011· Orcines· 12 kmné en 1971V1M613ᵉ
1h23'06"
19ème Lo Camin De Joany - 13km
Route11 septembre 2011· Genolhac· 13 kmné en 1968V1M10ᵉ
51'28"
17ème Foulées Boissetaines - 10km
Route28 août 2011· Boisset Et Gaujac· 10 kmné en 1968V1M11ᵉ
37'00"
39ème Marvejols-Mende - course 22.4km
Route24 juillet 2011· Mende· 22,4 kmné en 1968V1M770ᵉ
1h55'28"
Tour De L'ile De Batz - 10Km de l'ile de batz
Route3 juillet 2011· Ile De Batz· 10 kmné en 1944V3M220ᵉ
54'01"
Ronde Des Fougeres - Course 7,5 km
Route18 juin 2011· Pleyber Christ· 7,5 kmné en 1944V3M116ᵉ
36'28"
Tout Thiers Court - 13km
Route18 juin 2011· Thiers· 13 kmné en 1971V1M339ᵉ
1h22'15"
10kms De La Rochefoucauld - 10 Km Route
Route9 avril 2011· La Rochefoucauld· 10 kmné en 1966V1M129ᵉ
45'25"
21 èMe Foulées De L'alauzene - 13km
Route20 février 2011· Brouzet Les Ales· 13 kmné en 1968V1M11ᵉ
50'14"
2 èMe Course Uzes Endurance Run - 13,500 Km
Route13 février 2011· Uzes· 13,5 kmné en 1968V1M7ᵉ
56'08"
2010
19ème Lo Camin De Joany - 13.1km
Route12 septembre 2010· Génolhac· 13,1 kmné en 1968V1M7ᵉ
53'28"
La Saint Martinoise - Course de 7,5 Km
Route14 juillet 2010· Saint Martin Des Champs· 7,5 kmné en 1944V3M86ᵉ
36'09"
Tour De L'ile De Batz - Les 10km de l'Ile de Batz
Route4 juillet 2010· Ile De Batz· 10 kmné en 1944V3M174ᵉ
50'40"
Ronde Des Fougeres - Course 7,5 Km
Route19 juin 2010· Pleyber Christ· 7,5 kmné en 1944V3M84ᵉ
34'36"
Courses Verte De Coatelan - Course 7,5 Km
Route1 mai 2010· Plougonven· 7,5 kmné en 1944V3M54ᵉ
34'15"
2009
La Saint Martinoise - La St Martinoise 7,5 Km
Route14 juillet 2009· St Martin Des Champs· 7,5 kmné en 1944V3M72ᵉ
35'33"
Ronde Des Fougeres - Course des 7,5 Km
Route20 juin 2009· Pleyber Christ· 7,5 kmné en 1944V3M93ᵉ
34'37"
Courses De Coatelan - Course des 7 Km
Route1 mai 2009· Coatelan· 7 kmné en 1944V3M63ᵉ
33'19"
2008
Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km - 10 Km Route
Route29 mars 2008· Angoulême· 10 kmné en 1966V1M155ᵉ
40'26"
2007
10 Km De La Touvre - 10 Km Route
Route25 mars 2007· Ruelle Sur Touvre· 10 kmné en 1966V1M57ᵉ
39'46"
2004
10 Km Foulées Marguerite D'angouleme - 10 Km Route
Route25 avril 2004· Angouleme· 10 kmné en 1966SEM63ᵉ
38'49"
10 Km De La Touvre - 10 Km Route
Route14 mars 2004· Ruelle Sur Touvre· 10 kmné en 1966SEM41ᵉ
39'00"