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AlainRICOU

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Courses par saison

5
2007
5
2008
1
2009
11
2010
17
2011
11
2012
13
2013
17
2014
14
2015
11
2016
5
2017
9
2018
8
2019
2
2020
2
2021
5
2022
5
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
18'36"
13 Km Thiernois - Tout Thiers Court - 5 km TTC · 18 juin 2016 · couru 2 fois
18'3620'0220162017201820192020
10 km
21'20"
↘ −23'24" depuis 2007
Le Grand Prix Coline · 26 octobre 2008 · couru 49 fois
21'201h1120072009201120132015201720192021
Semi
1h38'58"
↘ −1'58" depuis 2011
Semi-Marathon de Lyon · 7 octobre 2012 · couru 9 fois
1h382h12201120132015201720192021
Marathon
3h29'19"
Marathon d'Annecy · 30 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Les boucles de la Loire 2022 - 10 km
Route3 juil.· Brives Charensac· 10 km
1h10'55"
7'06/km73ᵉ scratch
2020
10km de Chadrac 2020 - 10 km
Route27 sept.· Chadrac· 10 km
43'28"
4'21/km96ᵉ scratch
2019
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route10 nov.· Ales· 10 km
41'27"
4'09/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 465
Top 36 %
Catégorie · M
94ᵉ / 251
Top 37 %
Genre · H
153ᵉ / 345
Top 44 %
Chrono net 41'27"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10 km de Chadrac
Route29 sept.· Chadrac· 10 km
44'52"
4'29/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 244
Top 47 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 40
Top 55 %
Genre · H
105ᵉ / 179
Top 59 %
Chrono net 44'52"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Eurofoulee - 10 Km Route
Route18 mai· Andrezieux Boutheon· 10 km
42'23"
4'14/km57ᵉ scratch
2018
Les Foulées De Noel - 10 km
Route15 déc.· Larajasse· 10 km
50'44"
5'04/km45ᵉ scratch
10km De Chadrac - 10 Km Route
Route30 sept.· Chadrac· 10 km
43'36"
4'22/km121ᵉ scratch
La Langeadoise, Les 10 Km De Langeac - 10 km
Route23 sept.· Langeac· 10 km
51'29"
5'09/km31ᵉ scratch
Les Foulées du Château de Caveirac - 10 Km 200 (mi-route, mi-chemin)
Route6 janv.· 10 km
42'23"
4'14/km43ᵉ scratch
2017
Les Foulées d'Automne
Route1 nov.· St Jean De Maruejols Et Av· 9,6 km
40'42"
4'14/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 93
Top 12 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · H
11ᵉ / 73
Top 15 %
Chrono net 40'42"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
Le Tour de Saint-Just-St-Rambert
Route9 oct.· St Just St Rambert· 10 km
44'23"
4'26/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 304
Top 44 %
Catégorie · V2M
16ᵉ / 43
Top 37 %
Genre · H
123ᵉ / 237
Top 52 %
Chrono net 44'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10km De La Voie Verte - 10 Km Route
Route17 sept.· Dunieres· 10 km
45'30"
4'33/km48ᵉ scratch
Les 10 Km De Vourzac - 10km
Route15 mai· Sanssac L'eglise· 10 km
47'19"
4'44/km35ᵉ scratch
Les Foulées De L' Ostiansou - 10,5Km
Route13 mars· Saint Hostien· 10,5 km
1h01'16"
5'50/km67ᵉ scratch
Chrono net 1h01'16"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2015
La Corrida de la Saint Sylvestre - Clermont Ferrand
Route30 déc.· Clermont-Ferrand· 10,6 km
53'20"
5'02/km495ᵉ scratch
Scratch
495ᵉ / 993
Top 50 %
Catégorie · V2M
84ᵉ / 173
Top 49 %
Genre · H
358ᵉ / 649
Top 55 %
Chrono net 53'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10km De Chadrac - 10 Km Route
Route27 sept.· Chadrac· 10 km
43'43"
4'22/km75ᵉ scratch
Les 10 Km De Vourzac - 10km
Route17 mai· Sanssac L'eglise· 10 km
47'00"
4'42/km49ᵉ scratch
La Recoumene - 10,7km
Route12 avr.· Le Monastier Sur Gazeille· 10,7 km
55'14"
5'10/km60ᵉ scratch
2014
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km
Route11 nov.· Andrezieux· 10,6 km
48'08"
4'32/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 1662
Top 16 %
Catégorie · V2M
45ᵉ / 202
Top 22 %
Genre · H
253ᵉ / 975
Top 26 %
Chrono net 48'08"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10km De La Voie Verte - 10 Km Route
Route20 sept.· Dunieres· 10 km
44'08"
4'25/km61ᵉ scratch
La Foulee Des Vignerons - 10Km
Route31 août· Vals Pres Le Puy· 10 km
50'25"
5'03/km33ᵉ scratch
Les Pavés de St Didier en Velay
Route18 mai· St Didier En Velay· 10 km
46'13"
4'37/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 162
Top 26 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · H
41ᵉ / 121
Top 34 %
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Les Rives De La Borne - 10 Km Route
Route2 juin· Le Puy En Velay· 10 km
43'19"
4'20/km54ᵉ scratch
Les Paves De St Didier En Velay - Paves de Saint Didier 10km
Route19 mai· Saint Didier En Velay· 10 km
45'51"
4'35/km45ᵉ scratch
La Course De La Victoire - 10km
Route8 mai· Plauzat· 10 km
43'28"
4'21/km42ᵉ scratch
La Recoumene - 10,7km
Route14 avr.· Le Monastier Sur Gazeille· 10,7 km
54'32"
5'06/km36ᵉ scratch
Defi Vellave - DECOUVERTE 10km
Route17 mars· Monistrol Sur Loire· 10 km
59'26"
5'57/km93ᵉ scratch
2012
La Foulée Des Vignerons - 10Km
Route2 sept.· Vals Pres Le Puy· 10 km
48'02"
4'48/km38ᵉ scratch
10 Km Et Semi Marathon De Bas - 10 km
Route1 juil.· Bas En Basset· 10 km
43'43"
4'22/km17ᵉ scratch
Eurofoulee - 10 Km Route
Route9 juin· Andrezieux Boutheon· 10 km
43'09"
4'19/km80ᵉ scratch
Les Pavés De St Didier En Velay - 10 Km Route
Route20 mai· St Didier En Velay· 10 km
45'24"
4'32/km56ᵉ scratch
2011
Course Nature De Lantriac - 10 km
Route8 oct.· Lantriac· 10 km
48'05"
4'49/km33ᵉ scratch
10km De La Voie Verte - 10 Km Route
Route24 sept.· Dunieres· 10 km
43'51"
4'23/km47ᵉ scratch
Les Pavés De St Didier En Velay - 10 Km Route
Route22 mai· St Didier En Velay· 10 km
47'01"
4'42/km48ᵉ scratch
2010
Les Foulées du Grand Alès
Route14 nov.· Ales· 10 km
37'18"
3'44/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 528
Top 10 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 103
Top 13 %
Genre · H
51ᵉ / 399
Top 13 %
Chrono net 37'18"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Les Foulées d'Automne
Route1 nov.· St Jean De Maruejols Et Av· 10,2 km
39'05"
3'50/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 91
Top 10 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · H
9ᵉ / 80
Top 11 %
Chrono net 39'05"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Course Nature De Lantriac - 10 km
Route9 oct.· Lantriac· 10 km
1h11'42"
7'10/km110ᵉ scratch
10km De La Voie Verte - 10 Km Route
Route25 sept.· Dunières· 10 km
42'15"
4'14/km37ᵉ scratch
La Forestière De La Margeride - 10Km La Forestière De La Margeride
Route19 sept.· Clavières· 10 km
50'08"
5'01/km13ᵉ scratch
Les Pavés De St Didier - 10 Km Route
Route23 mai· St Didier En Velay· 10 km
43'44"
4'22/km44ᵉ scratch
Les Foulées Brivadoises - 9,3Km
Route18 avr.· Brioude· 9,3 km
41'26"
4'27/km30ᵉ scratch
2009
Les Pavés De Saint-Didier - 10 Km Route
Route24 mai· Saint-Didier-En-Velay· 10 km
49'48"
4'59/km63ᵉ scratch
2008
Le Grand Prix Coline
Route26 oct.· Rousson· 10 km
21'20"RP
2'08/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 91
Top 15 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 27
Top 15 %
Genre · H
14ᵉ / 78
Top 18 %
Chrono net 21'20"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
Les Foulées Caissarguaises
Route20 sept.· Caissargues· 10,2 km
37'45"
3'42/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 119
Top 11 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 47
Top 13 %
Genre · H
13ᵉ / 107
Top 12 %
Chrono net 37'45"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Semi-Marathon De Bas-En-Basset - 10 Km Route
Route6 juil.· Bas-En-Basset· 10 km
46'34"
4'39/km67ᵉ scratch
Les Pavés De Saint-Didier - 10 Km Route
Route25 mai· Saint-Didier-En-Velay· 10 km
46'25"
4'39/km76ᵉ scratch
2007
Les Foulées du Grand Alès
Route11 nov.· Ales· 10 km
37'09"
3'43/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 608
Top 13 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 119
Top 19 %
Genre · H
76ᵉ / 453
Top 17 %
Chrono net 37'09"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Les Foulées Boissetaines
Route16 sept.· Boisset Et Gaujac· 10 km
38'16"
3'50/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 82
Top 6 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 25
Top 16 %
Genre · H
5ᵉ / 63
Top 8 %
Chrono net 38'16"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Les Pavés De Saint-Didier - 10 Km Route
Route20 mai· Saint-Didier-En-Velay· 10 km
44'44"
4'28/km48ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
Tour De L Ile Madame - 10 km
Route7 avril 2024· Port Des Barques· 10 kmné en 1966M4M86ᵉ
49'05"
2023
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42,2 kmM4M42082ᵉ
4h42'31"
42ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· La Rochelle· 21,1 kmné en 1966M4M779ᵉ
1h44'49"
2021
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route14 novembre 2021· Ales· 10 kmM3M132ᵉ
40'55"
2019
City Run Sainté - 12 km
Route14 décembre 2019· St étienne· 12 kmV4M127ᵉ
46'59"
2018
Les Berges Du Gardon - 10 km
Route27 juillet 2018· Ales· 10 kmné en 1968V2M17ᵉ
46'53"
2017
Les Foulees Du Chateau Polignac - 11km
Route7 octobre 2017· Polignac· 11 kmné en 1966V2M40ᵉ
52'54"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avril 2017· Angouleme· 10 kmné en 1966V2M1810ᵉ
54'17"
2016
44ème Semi Marathon Marvejols-Mende - 22,4 km
Route24 juillet 2016· Mende· 22,4 kmné en 1966V2M762ᵉ
2h04'15"
La St Martinoise - La Saint Martinoise
Route14 juillet 2016· St Martin Des Champsné en 1944V4M147ᵉ
43'44"
Ronde Des Fougeres - Ronde des 5 km
Route18 juin 2016· Pleyber-Christ· 5 kmné en 1944V4M215ᵉ
27'36"
La Ronde des Deux Saints
Route19 mars 2016· St Julien Les Rosiers· 10 kmV1M18ᵉ
39'39"
2015
La Cussac Nature - 14km
Route18 octobre 2015· Malpas· 14 kmné en 1966V1M36ᵉ
1h17'26"
Les Foulées Boissetaines
Route27 septembre 2015· Boisset Et Gaujac· 9,7 kmV1M19ᵉ
40'12"
La Course nature de Saint Roch de Caveirac - 16 km
Route29 août 2015· Caveirac· 16 kmV1M19ᵉ
1h26'53"
Les Foulées des Berges du Gardon - 10 km
Route31 juillet 2015· Les Salles Du Gardon· 10 kmV1M15ᵉ
45'10"
La Saint Martinoise - Foulées 7,5 km
Route14 juillet 2015· Saint Martin Des Champs· 7,5 kmné en 1944V4M165ᵉ
40'26"
Fougeres Pleyber Christ - 5 km
Route20 juin 2015· Pleyber Christ· 5 kmné en 1944V4M222ᵉ
26'51"
Foulees De L Auzonnet - 9.9km
Route13 juin 2015· St Jean De Valeriscle· 9,9 kmné en 1968V1M21ᵉ
42'55"
Tour De L Ile Madame - 10km
Route6 avril 2015· Port Des Barques· 10 kmné en 1966V1M302ᵉ
57'14"
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route28 mars 2015· Angouleme· 10 kmné en 1966V1M1947ᵉ
55'04"
2014
Ronde Des Fougeres Pleyber Christ - Ronde Des Fougeres 5 km
Route21 juin 2014· Pleyber Christ· 5 kmné en 1944V4M157ᵉ
26'13"
2013
La Nuit Du Diable - Le Roc Du Diable - LA ROC DU DIABLE 13km
Route9 novembre 2013· Chatel-Guyon· 13 kmné en 1971V1M293ᵉ
2h14'04"
41eme Marvejols-Mende - 22,4 km
Route21 juillet 2013· Marvejols-Mende· 22,4 kmné en 1968V1M624ᵉ
1h59'54"
Ronde Des Fougeres - 5 km
Route15 juin 2013· Pleyber Christ· 5 kmné en 1944V3M153ᵉ
25'49"
2012
La Course Des Volcans - 12km
Route16 septembre 2012· Orcines· 12 kmné en 1971V1M582ᵉ
1h23'58"
Tour De L'ile De Batz - 10.5 Km Ile de Batz
Route1 juillet 2012· Ile De Batz· 10,5 kmné en 1944V3M383ᵉ
59'13"
Ronde Des Fougeres - Course 10 km
Route16 juin 2012· Pleyber Christ· 10 kmné en 1944V3M232ᵉ
53'12"
2011
Le Roc Du Diable - 11km
Route13 novembre 2011· Chatel-Guyon· 11 kmné en 1971V1M232ᵉ
1h41'32"
6ème Foulées De La Montagnette - 10.4km
Route8 octobre 2011· Ribaute Les Tavernes· 10,4 kmné en 1968V1M7ᵉ
41'26"
La Course Des Volcans - 12km
Route18 septembre 2011· Orcines· 12 kmné en 1971V1M613ᵉ
1h23'06"
19ème Lo Camin De Joany - 13km
Route11 septembre 2011· Genolhac· 13 kmné en 1968V1M10ᵉ
51'28"
17ème Foulées Boissetaines - 10km
Route28 août 2011· Boisset Et Gaujac· 10 kmné en 1968V1M11ᵉ
37'00"
39ème Marvejols-Mende - course 22.4km
Route24 juillet 2011· Mende· 22,4 kmné en 1968V1M770ᵉ
1h55'28"
Tour De L'ile De Batz - 10Km de l'ile de batz
Route3 juillet 2011· Ile De Batz· 10 kmné en 1944V3M220ᵉ
54'01"
Ronde Des Fougeres - Course 7,5 km
Route18 juin 2011· Pleyber Christ· 7,5 kmné en 1944V3M116ᵉ
36'28"
Tout Thiers Court - 13km
Route18 juin 2011· Thiers· 13 kmné en 1971V1M339ᵉ
1h22'15"
10kms De La Rochefoucauld - 10 Km Route
Route9 avril 2011· La Rochefoucauld· 10 kmné en 1966V1M129ᵉ
45'25"
21 èMe Foulées De L'alauzene - 13km
Route20 février 2011· Brouzet Les Ales· 13 kmné en 1968V1M11ᵉ
50'14"
2 èMe Course Uzes Endurance Run - 13,500 Km
Route13 février 2011· Uzes· 13,5 kmné en 1968V1M7ᵉ
56'08"
2010
19ème Lo Camin De Joany - 13.1km
Route12 septembre 2010· Génolhac· 13,1 kmné en 1968V1M7ᵉ
53'28"
La Saint Martinoise - Course de 7,5 Km
Route14 juillet 2010· Saint Martin Des Champs· 7,5 kmné en 1944V3M86ᵉ
36'09"
Tour De L'ile De Batz - Les 10km de l'Ile de Batz
Route4 juillet 2010· Ile De Batz· 10 kmné en 1944V3M174ᵉ
50'40"
Ronde Des Fougeres - Course 7,5 Km
Route19 juin 2010· Pleyber Christ· 7,5 kmné en 1944V3M84ᵉ
34'36"
Courses Verte De Coatelan - Course 7,5 Km
Route1 mai 2010· Plougonven· 7,5 kmné en 1944V3M54ᵉ
34'15"
2009
La Saint Martinoise - La St Martinoise 7,5 Km
Route14 juillet 2009· St Martin Des Champs· 7,5 kmné en 1944V3M72ᵉ
35'33"
Ronde Des Fougeres - Course des 7,5 Km
Route20 juin 2009· Pleyber Christ· 7,5 kmné en 1944V3M93ᵉ
34'37"
Courses De Coatelan - Course des 7 Km
Route1 mai 2009· Coatelan· 7 kmné en 1944V3M63ᵉ
33'19"
2008
Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km - 10 Km Route
Route29 mars 2008· Angoulême· 10 kmné en 1966V1M155ᵉ
40'26"
2007
10 Km De La Touvre - 10 Km Route
Route25 mars 2007· Ruelle Sur Touvre· 10 kmné en 1966V1M57ᵉ
39'46"
2004
10 Km Foulées Marguerite D'angouleme - 10 Km Route
Route25 avril 2004· Angouleme· 10 kmné en 1966SEM63ᵉ
38'49"
10 Km De La Touvre - 10 Km Route
Route14 mars 2004· Ruelle Sur Touvre· 10 kmné en 1966SEM41ᵉ
39'00"
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