MarkusRICKEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'29"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
Semi-
jamais couru
Marathon
3h56'00"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 3 fois
2010
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'29"
4'45/km493ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Brut 48'00"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'29"
4'45/km95ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Brut 48'00"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h56'00"
5'36/km5 218ᵉ scratch
Chrono net 3h56'00"Brut 4h03'28"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Alle
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h56'00"
5'36/km5 218ᵉ scratch
Chrono net 3h56'00"Brut 4h03'28"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h56'00"
5'36/km3 321ᵉ scratch
Chrono net 3h56'00"Brut 4h03'28"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h