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GhislainRICHOUX

né en 1980
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Courses par saison

1
2021
1
2022
2
2023
7
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
22'18"
Prom Record Day - 5 Km Route · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'33"
↘ −9'59" depuis 2021
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel · 9 février 2025 · couru 13 fois
42'331h00202120222023202420252026
Semi
1h47'31"
↘ −3'45" depuis 2023
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 21 avril 2024 · couru 2 fois
1h471h5120232024
Marathon
3h58'18"
Marathon Nice-Cannes · 9 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 10 km
44'16"
4'26/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 1422
Top 21 %
Catégorie · M2H
25ᵉ / 78
Top 32 %
Genre · H
280ᵉ / 881
Top 32 %
Chrono net 44'16"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
moy. 4'263'56010 km
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
45'32"
4'33/km4 066ᵉ scratch
Scratch
4066ᵉ / 12521
Top 32 %
Catégorie · M2H
251ᵉ / 649
Top 39 %
Genre · H
3523ᵉ / 7531
Top 47 %
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2025
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route27 avr.· 10 km
43'16"
4'20/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 5033
Top 11 %
Catégorie · M2H
38ᵉ / 207
Top 18 %
Genre · H
493ᵉ / 2497
Top 20 %
Chrono net 43'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route9 févr.· 10 km
42'33"RP
4'15/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 1227
Top 19 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 70
Top 24 %
Genre · H
207ᵉ / 775
Top 27 %
Chrono net 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Allure par km
moy. 4'154'03010 km
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
43'58"
4'24/km2 524ᵉ scratch
Scratch
2524ᵉ / 9935
Top 25 %
Catégorie · M2H
198ᵉ / 608
Top 33 %
Genre · H
2184ᵉ / 5881
Top 37 %
Chrono net 43'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2024
La grande course du grand Paris - 10km
Route27 oct.· 10 km
1h00'03"
6'00/km3 377ᵉ scratch
Scratch
3377ᵉ / 5245
Top 64 %
Catégorie · M1F
65ᵉ / 161
Top 40 %
Genre · H
1116ᵉ / 2326
Top 48 %
Chrono net 1h00'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route19 mai· Menton· 10 km
46'48"
4'41/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 649
Top 29 %
Catégorie · M1H
21ᵉ / 43
Top 49 %
Genre · H
168ᵉ / 397
Top 42 %
Chrono net 46'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Calade de Cagnes 2024 - 10 km chronométré
Route24 mars· Cagnes sur Mer· 10 km
55'45"
5'35/km113ᵉ scratch
Chrono net 55'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
MONACO RUN - DIMANCHE - 10 KM OFFICIEL
Route11 févr.· Monaco· 10 km
48'35"
4'52/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 816
Top 47 %
Catégorie · M1H
43ᵉ / 62
Top 69 %
Genre · H
321ᵉ / 519
Top 62 %
Chrono net 48'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
49'50"
4'59/km3 596ᵉ scratch
Scratch
3596ᵉ / 8171
Top 44 %
Catégorie · M1H
306ᵉ / 509
Top 60 %
Genre · H
2942ᵉ / 4990
Top 59 %
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
50'07"
5'01/km3 336ᵉ scratch
2022
La Ronde des Plages
Route15 mai· Menton· 10 km
54'02"
5'24/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 514
Top 55 %
Catégorie · M1M
33ᵉ / 42
Top 79 %
Genre · H
226ᵉ / 323
Top 70 %
Chrono net 54'32"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2021
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route26 sept.· Nice· 10 km
52'32"
5'15/km293ᵉ scratch
Chrono net 52'32"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h