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RomualdRICHOU

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'03"
↘ −3'48" depuis 2008
10 km de Cholet · 23 octobre 2016 · couru 13 fois
49'0355'412008201020122014201620182020
Semi
1h52'13"
↘ −2'46" depuis 2015
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon · 24 mars 2019 · couru 5 fois
1h522h08201520172019202120232025
Marathon
4h25'48"
Marathon De La Loire - Marathon · 12 mai 2019 · couru 3 fois
4h254h402019202020212022
2025
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route30 mars· 21,1 km
2h08'06"
6'04/km2 246ᵉ scratch
Scratch
2246ᵉ / 2698
Top 83 %
Catégorie · M5M
75ᵉ / 89
Top 84 %
Genre · H
1710ᵉ / 1894
Top 90 %
Chrono net 2h08'06"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route26 mars· Nuaille· 21,1 km
2h04'45"
5'55/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 2h04'45"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route27 mars· Nuaille· 21,1 km
2h01'44"
5'46/km1 642ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h52'13"RP
5'19/km1 243ᵉ scratch
Chrono net 1h52'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nuaille· 21,1 km
1h54'59"
5'27/km1 713ᵉ scratch

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2017
Semi Marathon Et 10Km Beaufort En Vallee - 10 Km Route
Route1 octobre 2017· Beaufort En Vallee· 10 kmné en 1998JUM487ᵉ
1h05'43"
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