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MarkusRICHNOW

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'24"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h08'49"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
2h082h2020222023
Marathon
3h48'31"
↘ −14'42" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 7 fois
3h484h5720132015201720192021
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'24"RP
6'14/km2 932ᵉ scratch
Chrono net 1h02'24"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h