JoãoRIÇO

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Chiffres clés
9 courses
2023 à 2025
3h42'11"
RP Marathon
1h38'54"
RP Semi
44'19"
RP 10 km
Courses par saison
5
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'19"
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km · 16 décembre 2023 · couru 2 fois
44'1945'532023
Semi
1h38'54"
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon · 17 septembre 2023 · couru 4 fois
1h381h4820232024
Marathon
3h42'11"
↘ −2'09" depuis 2023
EDP Maratona de Lisboa · 6 octobre 2024 · couru 3 fois
3h423h44202320242025
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h44'03"
5'19/km2 372ᵉ scratch
Chrono net 3h44'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Meia Maratona de Famalicão 2024
Route20 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h41'18"
4'49/km471ᵉ scratch
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h42'11"RP
5'16/km1 404ᵉ scratch
Catégorie · M45
114ᵉ / 411
Top 28 %
Genre · H
1236ᵉ / 4186
Top 30 %
Chrono net 3h42'11"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2024 - Meia Matosinhos 21km
Route5 mai· Matosinhos· 21 km
1h43'50"
4'57/km294ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
45'53"
4'35/km852ᵉ scratch
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 km
44'19"RP
4'26/km267ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
3h44'20"
5'19/km1 222ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h48'28"
5'10/km557ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h38'54"RP
4'43/km988ᵉ scratch