MarkusREZK

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
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2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
26'40"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'55"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
1h411h542012201320142015
Marathon
3h41'53"
All 2004 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'05"
5'24/km860ᵉ scratch
Chrono net 1h54'05"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'55"RP
4'50/km455ᵉ scratch
Chrono net 1h41'55"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h