MarkusREZK

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Records & progression

5 km
26'40"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'55"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012201320142015
Marathon-
jamais couru
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'40"
5'20/km505ᵉ scratch
Chrono net 26'40"Brut 27'49"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'05"
5'24/km860ᵉ scratch
Chrono net 1h54'05"Brut 1h54'40"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
28'27"
-237ᵉ scratch
Chrono net 28'27"
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h41'55"
4'50/km455ᵉ scratch
Chrono net 1h41'55"Brut 1h43'23"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h