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Records & progression

5 km
29'27"
↘ −9'49" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 6 fois
201120122013
10 km
59'42"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'42"
5'58/km1 326ᵉ scratch
Chrono net 59'42"Brut 1h02'24"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'27"
5'53/km494ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Brut 30'28"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'27"
5'53/km183ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Brut 30'28"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'47"
6'09/km611ᵉ scratch
Chrono net 30'47"Brut 32'18"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'47"
6'09/km178ᵉ scratch
Chrono net 30'47"Brut 32'18"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
39'16"
7'51/km670ᵉ scratch
Chrono net 39'16"Brut 40'41"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
39'16"
7'51/km159ᵉ scratch
Chrono net 39'16"Brut 40'41"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h