IngomarREX

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'27"
↘ −8'03" depuis 2019
1/4 Marathon Rotterdam · 9 avril 2022 · couru 3 fois
44'2752'302019202020212022
Semi
1h43'57"
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam · 31 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h18'02"
↘ −10'11" depuis 2023
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 3 fois
3h183h282023202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42,2 km
3h18'02"RP
4'42/km956ᵉ scratch
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h25'23"
4'52/km3 279ᵉ scratch
Catégorie · M55
88ᵉ / 669
Top 13 %
Genre · H
3014ᵉ / 13095
Top 23 %
Chrono net 3h25'23"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h28'13"
4'56/km3 965ᵉ scratch
Catégorie · M55
110ᵉ / 742
Top 15 %
Genre · H
3624ᵉ / 12990
Top 28 %
Chrono net 3h28'13"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h