KarstenRETZLAFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'23"
10km - Lauf · 22 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h04'58"
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 2 fois
20152016
Marathon-
jamais couru
2022
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 kmRP
1h05'23"
6'32/km220ᵉ scratch
Chrono net 1h05'23"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h14'00"
6'21/km1 299ᵉ scratch
Chrono net 2h14'00"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
2h04'58"
5'55/km1 282ᵉ scratch
Chrono net 2h04'58"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h