AndreasRENSING

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Records & progression

5 km

33'01"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois

10 km

1h05'07"

↘ −5'50" depuis 2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

1h05'07"

6'31/km2 350ᵉ scratch

Chrono net 1h05'07"Brut 1h14'05"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h05'07"

6'31/km733ᵉ scratch

Chrono net 1h05'07"Brut 1h14'05"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h10'57"

7'06/km2 394ᵉ scratch

Chrono net 1h10'57"Brut 1h19'31"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

33'01"

6'36/km1 124ᵉ scratch

Chrono net 33'01"Brut 38'22"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

33'01"

6'36/km404ᵉ scratch

Chrono net 33'01"Brut 38'22"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h