JérômeRENOU

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Chiffres clés
46 courses
2009 à 2026
1h55'38"
RP Semi
34'26"
RP 10 km
16'31"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
3
2019
2
2020
3
2021
3
2022
8
2023
7
2024
7
2025
9
2026
20269 courses5 route4 trail
2026
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8km (environ)
Route20 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
25'53"
3'14/km16ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 55
Top 4 %
Chrono net 25'53"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
Semi-Marathon des Olonnes
Route24 mai· 21.1 km
1h55'38"RP
5'29/km1 345ᵉ scratch
Scratch
1345ᵉ / 2991
Top 45 %
Catégorie · ESM
83ᵉ / 145
Top 57 %
Genre · H
1173ᵉ / 1996
Top 59 %
Chrono net 1h55'38"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'295'14021 km
SCO ANGERS RUN - 5 km by Win Sport School
Route12 avr.· 5 km
16'31"RP
3'18/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 412
Top 15 %
Catégorie · ESH
10ᵉ / 41
Top 24 %
Genre · H
60ᵉ / 258
Top 23 %
Chrono net 16'31"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
TPQT - Trail de la Pierre qui Tourne | La pierre qui tourne
Trail29 mars· 22 km· 680 D+Cote 59
1h49'43"
4'59/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 440
Top 2 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · H
9ᵉ / 311
Top 3 %
Chrono net 1h49'42"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10km Carquefou by LP promotion
Route1 mars· 10 km
34'26"RP
3'27/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 1147
Top 15 %
Catégorie · ESH
16ᵉ / 47
Top 34 %
Genre · H
169ᵉ / 865
Top 20 %
Chrono net 34'26"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Allure par km
moy. 3'273'21010 km
1/2 Finale Chp France Cross 2026 - 11- Hommes
Trail15 févr.
39'17"
-205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 284
Top 72 %
Catégorie · ESM
41ᵉ / 54
Top 76 %
Genre · H
205ᵉ / 284
Top 72 %
Chrono net 39'17"
1/4 Finale Chp France Cross P-L - 13- Hommes
Trail1 févr.
40'00"
-193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 323
Top 60 %
Catégorie · ESM
35ᵉ / 57
Top 61 %
Genre · H
193ᵉ / 323
Top 60 %
Chrono net 40'00"
Dpt. Cross 49 - 13- Hommes
Trail11 janv.
34'08"
-52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 125
Top 42 %
Catégorie · ESM
15ᵉ / 26
Top 58 %
Genre · H
52ᵉ / 125
Top 42 %
Chrono net 34'08"
RUN IN VARADES - 5 km
Routedate à préciser· 5 km
16'46"
3'21/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 270
Top 17 %
Catégorie · JUH
12ᵉ / 23
Top 52 %
Genre · H
47ᵉ / 170
Top 28 %
Chrono net 16'46"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2025
Ronde De Noel - course individuelle 10km environ
Route20 déc.· La Meignanne· 10 km
35'41"
3'34/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 1103
Top 2 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 29
Top 7 %
Genre · H
25ᵉ / 754
Top 3 %
Chrono net 35'42"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Cross du Courrier de l'Ouest - 15- Hommes
Trail11 nov.
32'05"
-87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 155
Top 56 %
Catégorie · ESM
22ᵉ / 36
Top 61 %
Genre · H
87ᵉ / 155
Top 56 %
Chrono net 32'05"
Trail des 3 Provinces - 10.5 km
Trail20 sept.· Clisson· 10.5 km· 180 D+Cote 41
1h10'05"
6'40/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 548
Top 30 %
Catégorie · JUM
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · H
135ᵉ / 301
Top 45 %
Chrono net 1h10'05"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8km
Route15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
27'37"
3'27/km28ᵉ scratch
Catégorie · JUM
1ᵉ / 18
Top 6 %
Chrono net 27'37"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Entre Loire et Coteaux | La Pierre Meslière
Trail25 mai· 11 km· 120 D+Cote 52
45'59"
4'11/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 422
Top 4 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 32
Top 13 %
Genre · H
18ᵉ / 231
Top 8 %
Chrono net 45'55"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Tour de Montreuil Juigné - 5 Km
Route1 mai· 5 km
17'04"
3'25/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 251
Top 13 %
Catégorie · JUM
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · H
31ᵉ / 134
Top 23 %
Chrono net 17'04"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
10km Carquefou by LP promotion
Route23 févr.· 10 km
36'01"
3'36/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 1053
Top 20 %
Catégorie · JUH
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · H
214ᵉ / 821
Top 26 %
Chrono net 36'01"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2024
La Viree Des Puces - 10 Km Route
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
36'48"
3'41/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 658
Top 8 %
Catégorie · JUM
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · H
51ᵉ / 424
Top 12 %
Chrono net 36'48"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Courir à Pornic - 10.6 KM
Route21 juil.· 10.6 km
43'30"
4'06/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 1043
Top 12 %
Catégorie · JUH
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · H
127ᵉ / 741
Top 17 %
Chrono net 43'30"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Les Balcons de la Drôme | Mini Trail Balcons - Solo
Trail9 juin· 15 km· 800 D+Cote 37
2h17'47"
9'11/km70ᵉ scratch
Trail de la Pierre qui Tourne | La Silvanoise
Trail31 mars· 10 km· 260 D+Cote 0
55'27"
5'33/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 444
Top 5 %
Catégorie · JUH
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · H
20ᵉ / 244
Top 8 %
Chrono net 55'27"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10km Carquefou - 10 Km Route ESM
Route3 mars· Carquefou· 10 km
37'58"
3'48/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 957
Top 39 %
Catégorie · JUH
8ᵉ / 25
Top 32 %
Genre · H
365ᵉ / 747
Top 49 %
Chrono net 37'58"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Allure par km
moy. 3'483'42010 km
1/2 FINALE DES CHAMPIONNATS DE FRANCE - U20 masculin
Route18 févr.
25'51"
-128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 145
Top 88 %
Catégorie · JUH
128ᵉ / 145
Top 88 %
Genre · H
128ᵉ / 145
Top 88 %
Chrono net 25'51"
Régionaux Cross Pontchâteau 2024 - U20 M - JUNIORS HOMMES
Trail4 févr.
22'06"
-70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 100
Top 70 %
Catégorie · JUH
70ᵉ / 100
Top 70 %
Genre · H
70ᵉ / 100
Top 70 %
Chrono net 22'06"
2023
10 Km De Cholet - 10 Km Route ESM
Route22 oct.· Cholet· 10 km
38'47"
3'53/km400ᵉ scratch
La Ronde Du Canal - 9 km
Route6 août· Briennon· 9 km
40'29"
4'30/km40ᵉ scratch
Courir à Pornic
Route16 juil.· Pornic· 10.6 km
42'24"
4'00/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 928
Top 9 %
Catégorie · CAM
4ᵉ / 22
Top 18 %
Genre · H
80ᵉ / 693
Top 12 %
Chrono net 42'24"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Allure par km
moy. 4'003'55011 km
La Forestière - St Laurent sur Sevre | La Petite Forestiere
Trail14 juil.· Saint Laurent Sur Sevre· 7 km· 120 D+Cote 53
36'16"
5'11/km19ᵉ scratch
Entre Loire et Coteaux | La Pierre Meslière
Trail4 juin· 11 km· 120 D+Cote 52
48'57"
4'27/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 220
Top 10 %
Catégorie · M0H
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
23ᵉ / 136
Top 17 %
Chrono net 48'57"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
38ème Tour De Montreuil Juigne - 5 Km Route
Route1 mai· Montreuil Juigne· 5 km
18'01"
3'36/km24ᵉ scratch
Trail de la Pierre qui Tourne | La Silvanoise
Trail26 mars· Montrevault-sur-Èvre· 11 km· 260 D+Cote 54
59'59"
5'27/km21ᵉ scratch
CHAMPIONNATS RÉGIONAUX PDL CROSS - U18 CADETS
Trail29 janv.
18'34"
-51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 125
Top 41 %
Catégorie · CAH
51ᵉ / 125
Top 41 %
Genre · H
51ᵉ / 125
Top 41 %
Chrono net 18'34"
2022
La Forestière - St Laurent sur Sevre | La Petite Forestiere
Trail14 juil.· Saint Laurent Sur Sevre· 7 km· 120 D+Cote 49
33'48"
4'50/km37ᵉ scratch
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8km
Route19 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
34'25"
4'18/km171ᵉ scratch
Catégorie · CAM
3ᵉ / 19
Top 16 %
Chrono net 34'25"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Trail de la Pierre qui Tourne | La Silvanoise
Trail27 mars· 10 km· 260 D+Cote 52
57'11"
5'43/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 302
Top 6 %
Catégorie · CAH
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
19ᵉ / 167
Top 11 %
Chrono net 57'11"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2021
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5 Km Route
Route3 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 5 km
20'28"
4'06/km27ᵉ scratch
Semi-Marathon de Varades - 5 km route
Route12 sept.· 5 km
21'22"
4'16/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 34
Top 41 %
Catégorie · MIH
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
13ᵉ / 19
Top 68 %
Chrono net 21'22"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Foulées Micheloises - Endurance Shop 5 KM
Route8 août· 5 km
27'34"
5'31/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 83
Top 40 %
Catégorie · MIH
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
30ᵉ / 53
Top 57 %
Chrono net 27'34"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2020
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5km
Route4 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 5 km
23'34"
4'43/km53ᵉ scratch
Cross Chalonnes - MINIMES U16 Garçons
Traildate à préciser
17'00"
-169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 184
Top 92 %
Chrono net 17'00"
2019
Courir à Pornic - 3 KMS
Route21 juil.· Pornic· 3 km
12'51"
4'17/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 29
Top 52 %
Catégorie · BEH
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
12ᵉ / 15
Top 80 %
Chrono net 12'51"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulees Gestoises - Course N°3 2006 2007
Route2 juin· Geste
9'05"
-10ᵉ scratch
Entre Loire et Coteaux | La Pierre Meslière
Trail2 juin· 11 km· 120 D+Cote 52
50'45"
4'37/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 237
Top 9 %
Catégorie · SEH
11ᵉ / 55
Top 20 %
Genre · H
21ᵉ / 137
Top 15 %
Chrono net 50'45"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Courir à Pornic - 3 KMS
Route8 juil.· Pornic· 3 km
12'20"
4'07/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 33
Top 67 %
Catégorie · BEH
9ᵉ / 14
Top 64 %
Genre · H
18ᵉ / 26
Top 69 %
Chrono net 12'20"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Course Nature Bouguenais - Benjamins + Minimes
Route13 mai
8'24"
-9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 25
Top 36 %
Catégorie · BEH
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · H
9ᵉ / 16
Top 56 %
Chrono net 8'24"
2017
Entre Loire et Coteaux | La Pierre Meslière
Trail4 juin· 11 km· 120 D+Cote 53
45'16"
4'07/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 224
Top 9 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 60
Top 23 %
Genre · H
20ᵉ / 149
Top 13 %
Chrono net 45'16"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2009
Les Boucles De La Juine - 15km
Route11 oct.· Saclas· 15 km
1h21'56"
5'28/km103ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Les Foulées Du Gois - Populaire Hommes
Route20 juin 2026· Beauvoir Sur Merné en 2006ESM16ᵉ
25'53"
Ancenis Entre Loire Et Coteaux - La pierre meslière
Trail7 juin 2026· Ancenisné en 1985M1M20ᵉ
46'42"
Entre Loire et Coteaux | La Pierre Meslière
Trail7 juin 2026· 11 km· 95 D+M1H20ᵉ
46'42"
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - Vendée - 1/2 Marathon
Route24 mai 2026· Les Sables D'olonnené en 2006ESM1318ᵉ
1h55'38"
Semi-Marathon de la Loire
Route10 mai 2026· 21.097 kmM3M2602ᵉ
2h08'13"
Marathon De La Loire - Course HS non officielle
Route9 mai 2026· Saumurné en 1973M3M2523ᵉ
2h08'13"
Sco Angers Run - 5 Km Route
Route11 avril 2026· Angersné en 2006ESM60ᵉ
16'31"
Trail De La Pierre Qui Tourne - LA PIERRE QUI TOURNE 23 km
Trail29 mars 2026· Le Fief Sauvinné en 2006ESM9ᵉ
1h49'42"
10km Carquefou - 10 Km Route
Route1 mars 2026· Carquefouné en 2006ESM169ᵉ
34'26"
Ronde De Noel - course individuelle 10km environ
Route20 décembre 2025· La Meignannené en 2006ESM25ᵉ
35'41"
Run'in Varades - 5 Km Route
Route28 septembre 2025· Varadesné en 2006ESM47ᵉ
16'46"
Trail Des Trois Provinces - BRETAGNE
Trail20 septembre 2025· Clissonné en 2006ESM163ᵉ
1h10'05"
Trail Des Passerelles Du Monteynard - 14èMe éDition - Le 3e Poste 17km
Trail5 juillet 2025· Treffortné en 1975M3M245ᵉ
2h37'38"
Trail Des Passerelles Du Monteynard - 14èMe éDition - Le 3e Poste 17km
Trail5 juillet 2025· Treffortné en 1975M3M245ᵉ
2h37'38"
Les Foulées Du Gois - Populaire Hommes
Route15 juin 2025· Beauvoir Sur Merné en 2006JUM27ᵉ
27'37"
Ancenis Entre Loire Et Coteaux - La pierre meslière
Trail25 mai 2025· Ancenisné en 1985M1M18ᵉ
45'55"
Marathon De La Loire - Semi Marathon
Route11 mai 2025· Saumurné en 1985M1M191ᵉ
1h33'41"
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai 2025· Saumur· 21.1 kmM1191ᵉ
1h33'41"
40ème Tour De Montreuil Juigne - 5 Km Route
Route1 mai 2025· Montreuil Juignené en 2006JUM32ᵉ
17'04"
10km Carquefou - 10 Km Route
Route23 février 2025· Carquefouné en 2006JUM214ᵉ
36'01"
La Viree Des Puces - 10 Km Route
Route1 novembre 2024· Saint Christophe Du Ligneronné en 2006JUM51ᵉ
36'48"
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10#6km
Route21 juillet 2024· Pornicné en 2006JUM130ᵉ
43'30"
Trail des Passerelles du Monteynard - 17 km
Trail9 juillet 2024· Treffort· 17 kmM2M226ᵉ
2h46'29"
Trail Des Passerelles Du Monteynard - 13èMe éDition - Le 3e Poste 17km
Route6 juillet 2024· Treffortné en 1975M2M226ᵉ
2h46'28"
Trail Des Passerelles Du Monteynard - 13èMe éDition - Le 3e Poste 17km
Route6 juillet 2024· Treffortné en 1975M2M226ᵉ
2h46'28"
Ancenis Entre Loire Et Coteaux - La pierre meslière
Trail2 juin 2024· Ancenisné en 1985M0M25ᵉ
45'00"
Entre Loire et Coteaux | La Pierre Meslière
Trail2 juin 2024· 11 km· 120 D+M0H25ᵉ
45'00"
Adidas 10K Paris - 10 Km Route
Route26 mai 2024· Parisné en 1976M2M26000ᵉ
1h06'56"
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai 2024· 10 kmM2H24067ᵉ
1h06'56"
39ème Tour De Montreuil Juigne - 5 Km Route
Route1 mai 2024· Montreuil Juignené en 2006JUM19ᵉ
17'50"
Trail du Moulin de l'Epinay | Course Nature
Trail14 avril 2024· 10 km· 170 D+M0H17ᵉ
51'49"
Trail De La Pierre Qui Tourne - 10km
Trail31 mars 2024· Le Fief Sauvinné en 2006JUM20ᵉ
55'27"
10km Carquefou - 10 Km Route ESM
Route3 mars 2024· Carquefouné en 2006JUM381ᵉ
37'58"
Trail De La Pierre Qui Tourne - LA SILVANOISE 11KM
Route26 mars 2023· Le Fief Sauvinné en 2006CAM21ᵉ
59'59"
Foulees Des Coteaux De L'evre - 5 kms FOULEES DES COTEAUX DE L'EVRE
Route9 octobre 2022· Beaupreauné en 2006CAM15ᵉ
19'46"
TRANSYSSOIRIENNE - Course à obstacles 8 km
Route3 avril 2022· ISSOIRE· 8 kmM1494ᵉ
1h18'36"
Trail Des Pays De Monts - 6km
Route27 février 2022· Saint Jean De Montsné en 2006CAM18ᵉ
33'20"
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5 Km Route
Route3 octobre 2021· Saint Laurent Sur Sevrené en 2006MIM27ᵉ
20'28"
Semi-Marathon De Varades - 5 KM
Route12 septembre 2021· Varadesné en 2006MIM14ᵉ
21'22"
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5km
Route4 octobre 2020· Saint Laurent Sur Sevrené en 2006MIM53ᵉ
23'34"
Semi-Marathon du Futuroscope
Route26 mai 2019· Poitiers· 21.1 kmV1M696ᵉ
1h52'09"
La Trans ' Yssoirienne - Course à Obstacles - Course Individuelle 9km
Route8 avril 2018· Issoirené en 1979SEM176ᵉ
1h17'04"
Nîmes Urban Trail - 22 km
Trail18 février 2018· Nimesné en 1975V1M909ᵉ
2h33'08"
Trail Du Four A Chaux - 26 km
Trail1 octobre 2017· Nandyné en 1975V1M288ᵉ
3h34'31"
Semi-Marathon du Mans - 10 km
Route25 mai 2017· Le Mans· 10 kmV1M436ᵉ
52'42"
Alésia Trail Côte d'Or - 25 km
Trail25 septembre 2016· Alise Ste Reine· 25 kmV1M342ᵉ
3h07'58"
10 km de Valence Vitaville
Route19 septembre 2015· Valence· 10 kmV1M802ᵉ
56'39"
Trail Du Vignoble Nantais - 22 km
Route28 mars 2015· Le Landreauné en 1985SEM113ᵉ
1h55'50"
Trail Du Vignoble Nantais - 57 km
Trail28 mars 2015· Le Landreauné en 1985SEM52ᵉ
5h58'31"
Trail du Vignoble Nantais - 21 km Nocturne
Trail28 février 2015· Le Landreau· 21 kmSEM134ᵉ
1h55'50"
Trail Des Chevreuils - Course Nature 9 Km
Trail27 juillet 2014· Allonnesné en 1985SEM20ᵉ
34'10"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route6 avril 2014· Parisné en 1985SEM2431ᵉ
3h15'56"
X Trail Des Pays De Monts - 23 Km
Trail17 février 2013· Saint Jean De Montsné en 1985SEM38ᵉ
1h48'39"
Les Coteaux De La Logne - 9 km
Route24 juin 2012· Corcoue Sur Lognené en 1985SEM19ᵉ
39'34"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route13 mai 2012· Mont St Michelné en 1985SEM504ᵉ
3h23'15"
Courir Pour Le Don Du Sang - 1/2 Marathon
Route15 avril 2012· Menil Chateau-Gontierné en 1985SEM20ᵉ
1h30'19"
Marathon De Nantes - Marathon
Route17 avril 2011· Nantesné en 1985SEM637ᵉ
3h25'28"
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route15 novembre 2009· Le Havrené en 1975SEM895ᵉ
1h59'05"
10km De Caluire - 10 Km Route
Route15 octobre 2006· Caluirené en 1966V1M1021ᵉ
1h09'20"
10 Km De Caluire - 10 Km Route
Route16 octobre 2005· Caluirené en 1966V1M717ᵉ
1h06'01"
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