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MarkusRENKES

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Courses par saison

1
2011
3
2012
3
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
3
2021
2
2022
2023
8
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'25"
↘ −0'55" depuis 2011
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
44'2555'25201120132015201720192021
Semi
44'43"
Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h19'54"
↘ −24'46" depuis 2012
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 10 fois
3h194h062012201420162018202020222024
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
44'43"RP
2'07/km474ᵉ scratch
Chrono net 44'43"Allure 2'07/kmVitesse 28,3 km/h