ElmarREMUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
8'25"
↘ −25'30" depuis 2015
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
20152016201720182019
Semi
1h26'41"
Öffentliche Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h26'41"
4'07/km32ᵉ scratch
Chrono net 1h26'41"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2023
Weserrunde
Routedate à préciser· Deutschland Tour Cycling
12h40'23"
-1 079ᵉ scratch
Chrono net 12h40'23"
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
36'17"
3'38/km13ᵉ scratch
Chrono net 36'17"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Cup der Westfälischen Provinzial (100km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 100 km
3h19'47"
2'00/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 3h19'47"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
36'12"
3'37/km10ᵉ scratch
Chrono net 36'12"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
8'25"
0'51/km12ᵉ scratch
Chrono net 8'25"Brut 35'14"Allure 0'51/kmVitesse 71,3 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
38'25"
3'51/km29ᵉ scratch
Chrono net 38'25"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
33'55"
3'24/km38ᵉ scratch
Chrono net 33'55"Brut 33'59"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h