JeffRELF

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2
2021
3
2022
20223 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'52"
Semi-Marathon de Londres · 25 mars 2018 · couru 2 fois
1h511h5920182019202020212022
Marathon
4h26'59"
↘ −14'26" depuis 2021
Mass and Virtual · 2 octobre 2022 · couru 4 fois
4h264h4120212022
2022
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42,2 km
4h26'59"RP
6'20/km20 918ᵉ scratch
Chrono net 4h26'59"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Virtual
Route2 oct.· 42,2 km
4h26'59"
6'20/km1 117ᵉ scratch
Chrono net 4h26'59"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
4h41'25"
6'40/km5 367ᵉ scratch
Chrono net 4h41'25"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
4h41'25"
6'40/km4 229ᵉ scratch
Chrono net 4h41'25"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h