RonaldREKOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'48"
↘ −4'43" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 22 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
58'48"
5'53/km2 425ᵉ scratch
Chrono net 58'48"Brut 1h01'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'48"
5'53/km343ᵉ scratch
Chrono net 58'48"Brut 1h01'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'31"
6'21/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h06'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h