JonasREKER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'19"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
20152016201720182019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'03"
7'06/km1 603ᵉ scratch
Chrono net 1h11'03"Brut 1h12'56"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'03"
7'06/km423ᵉ scratch
Chrono net 1h11'03"Brut 1h12'56"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
11'19"
1'08/km185ᵉ scratch
Chrono net 11'19"Brut 44'42"Allure 1'08/kmVitesse 53,0 km/h