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HeikoREHDER

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Courses par saison

2
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
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2017
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2022
2023
3
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'31"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h411h5420222023202420252026
Marathon
1h46'36"
↘ −1h39'16" depuis 2011
Mass · 21 avril 2024 · couru 8 fois
1h464h0820112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h47'38"
5'06/km8 768ᵉ scratch
Chrono net 1h47'38"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h46'40"
5'03/km7 659ᵉ scratch
Chrono net 1h46'40"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
1h54'13"
5'25/km4 557ᵉ scratch
Catégorie · M50
364ᵉ / 952
Top 38 %
Genre · H
3756ᵉ / 8712
Top 43 %
Chrono net 1h54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h41'31"RP
4'49/km3 587ᵉ scratch
Chrono net 1h41'31"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h