VascoREGADAS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'43"
↘ −5'48" depuis 2023
Vodafone 10K · 17 mars 2024 · couru 7 fois
202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
42'05"
4'13/km302ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
48'49"
4'53/km573ᵉ scratch
Chrono net 48'49"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
51'23"
5'08/km1 729ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 kmRP
41'43"
4'10/km92ᵉ scratch
Catégorie · M40
15ᵉ / 555
Top 3 %
Genre · H
85ᵉ / 4489
Top 2 %
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
44'13"
4'25/km496ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
44'34"
4'27/km144ᵉ scratch
Catégorie · M40
20ᵉ / 632
Top 3 %
Genre · H
128ᵉ / 5041
Top 3 %
Chrono net 44'34"Brut 44'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
47'31"
4'45/km393ᵉ scratch