SophieREFOL

née en 1980
Homonyme ?
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Chiffres clés
63 courses
2013 à 2026
3h36'04"
RP Marathon
1h38'55"
RP Semi
42'45"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2013
5
2014
3
2015
5
2016
4
2017
6
2018
4
2019
2
2020
3
2021
6
2022
5
2023
6
2024
6
2025
7
2026
20267 courses2 route4 trail1 triathlon
2026
Trail des Passerelles du Monteynard - 42 km
Trail4 juil.· Treffort· 42 km
5h56'01"
8'29/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 975
Top 27 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 40
Top 8 %
Genre · F
39ᵉ / 314
Top 12 %
Chrono net 5h56'18"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Les foulées d’Orgerus
Trail7 juin· 12.5 km· 130 D+Cote 34
1h25'32"
6'51/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 125
Top 74 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · F
31ᵉ / 51
Top 61 %
Chrono net 1h25'32"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 kmRP
42'45"
4'17/km2 611ᵉ scratch
Scratch
2611ᵉ / 4995
Top 52 %
Catégorie · M2F
36ᵉ / 222
Top 16 %
Genre · F
497ᵉ / 1995
Top 25 %
Chrono net 42'45"Brut 42'56"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Allure par km
moy. 4'173'46010 km
Triathlon du Domino - Val de Loire - Triathlon S - Individuel
Triathlon2 mai· Suevres
1h45'09"
209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 251
Top 83 %
Chrono net 1h45'09"
Solirun - 10 km
Route22 mars· Paris· 10 km
48'51"
4'53/km836ᵉ scratch
Scratch
836ᵉ / 3011
Top 28 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 85
Top 7 %
Genre · F
108ᵉ / 1364
Top 8 %
Chrono net 48'51"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Course des 4 clochers
Trail14 mars· 17 km
1h27'35"
5'09/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 435
Top 16 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · F
1ᵉ / 141
Top 1 %
Chrono net 1h27'35"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
La Trace des Wolfs - 16 km
Trail15 févr.· Gambais· 16 km· 200 D+Cote 46
1h32'06"
5'45/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 259
Top 14 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 27
Top 4 %
Genre · F
2ᵉ / 112
Top 2 %
Chrono net 1h32'06"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h38'55"
4'41/km3 836ᵉ scratch
Scratch
3836ᵉ / 10896
Top 35 %
Catégorie · M2F
21ᵉ / 241
Top 9 %
Genre · F
346ᵉ / 3254
Top 11 %
Chrono net 1h38'55"Brut 1h46'05"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 25 km
Trail14 sept.· Wimereux· 25 km· 190 D+Cote 43
2h30'17"
6'01/km414ᵉ scratch
Scratch
414ᵉ / 1370
Top 30 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 40
Top 13 %
Genre · F
52ᵉ / 413
Top 13 %
Chrono net 2h30'17"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail de Guerlédan | Trail du Breuil
Trail7 juin· St gelven· 44 km· 1 600 D+Cote 42
6h52'27"
9'22/km548ᵉ scratch
Scratch
548ᵉ / 678
Top 81 %
Chrono net 6h52'27"Allure 9'22/kmVitesse 6,4 km/h
Castor Fou
Trail17 mai· Vauhallan· 13 km· 300 D+Cote 36
1h29'18"
6'52/km223ᵉ scratch
Semi Marathon de Chartres SITRANS - Semi-marathon de Chartres SITRANS - 21km100
Route16 mars· Chartres (28)· 21 km
1h39'53"
4'45/km551ᵉ scratch
Catégorie · M2F
3ᵉ / 81
Top 4 %
Chrono net 1h39'53"Brut 1h39'59"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Trifouillette blanche | TB 10km
Trail1 févr.· 10 km· 350 D+Cote 52
1h07'18"
6'44/km40ᵉ scratch
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h36'04"
5'07/km1 937ᵉ scratch
Scratch
1937ᵉ / 7175
Top 27 %
Catégorie · M2F
17ᵉ / 212
Top 8 %
Genre · F
127ᵉ / 1538
Top 8 %
Chrono net 3h36'04"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Course Royale Fontenay-le-Fleury - 21km
Route3 nov.· 21 km
1h46'54"
5'05/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 349
Top 35 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
16ᵉ / 95
Top 17 %
Chrono net 1h46'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Foulée Chesnaysienne - 10 Km Route
Route6 oct.· Le Chesnay· 10 km
1h10'55"
7'06/km619ᵉ scratch
La Pastourelle | Trail Pastourelle
Trail19 mai· Salers· 30 km· 1 200 D+Cote 44
4h12'39"
8'25/km479ᵉ scratch
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82.27 km· 1 361 D+Cote 44
10h52'22"
7'56/km1 299ᵉ scratch
Maxicross | Maxicross 27 km
Trail4 févr.· 28 km· 1 200 D+Cote 45
3h50'31"
8'14/km408ᵉ scratch
2023
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCOLATTE
Trail10 déc.· Les Mureaux· 24 km· 470 D+Cote 46
2h19'25"
5'49/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 711
Top 31 %
Chrono net 2h19'25"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h43'51"
5'12/km4 271ᵉ scratch
Scratch
4271ᵉ / 19200
Top 22 %
Chrono net 1h43'51"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route14 mai· Aubergenville (78)· 10 km
45'10"
4'31/km735ᵉ scratch
Catégorie · M1F
11ᵉ / 35
Top 31 %
Chrono net 45'10"Brut 45'34"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h41'42"
4'49/km593ᵉ scratch
Scratch
593ᵉ / 2014
Top 29 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 106
Top 8 %
Genre · F
47ᵉ / 554
Top 8 %
Chrono net 1h41'42"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
L'Hivernale
Trail29 janv.· 12 km· 110 D+Cote 47
1h03'11"
5'16/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 392
Top 19 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 26
Top 4 %
Genre · F
7ᵉ / 163
Top 4 %
Chrono net 1h03'11"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Marathon International in Deauville - Championnats de France de Marathon
Route18 nov.· 42.195 km
3h41'16"
5'15/km483ᵉ scratch
Scratch
483ᵉ / 604
Top 80 %
Chrono net 3h41'16"Brut 3h41'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Festival des Templiers | Marathon des Causses
Trail22 oct.· Millau· 34.74 km· 1 660 D+Cote 43
6h04'21"
10'29/km538ᵉ scratch
Trail des Rois Maudits - 27 km
Trail25 sept.· La Roquette· 27 km· 1 100 D+Cote 45
3h24'33"
7'35/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 424
Top 35 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 31
Top 29 %
Genre · F
21ᵉ / 103
Top 20 %
Chrono net 3h24'33"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Trail des Lavoirs | TDL Long
Trail15 mai· Chevreuse· 33 km· 720 D+Cote 48
3h39'53"
6'40/km158ᵉ scratch
Trail du Josas - 28 km
Trail3 avr.· Jouy En Josas· 28 km· 600 D+Cote 48
2h35'04"
5'32/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 382
Top 33 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · F
9ᵉ / 55
Top 16 %
Chrono net 2h35'04"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route13 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h40'14"
4'45/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 1842
Top 27 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 122
Top 4 %
Genre · F
41ᵉ / 548
Top 7 %
Chrono net 1h40'14"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2021
SaintéLyon
Trail27 nov.· Lyon· 78 km· 2 300 D+Cote 44
11h59'35"
9'14/km2 508ᵉ scratch
Scratch
2508ᵉ / 4070
Top 62 %
Catégorie · M1F
63ᵉ / 162
Top 39 %
Genre · F
192ᵉ / 453
Top 42 %
Chrono net 11h59'35"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
3h47'42"
5'24/km8 902ᵉ scratch
Scratch
8902ᵉ / 27114
Top 33 %
Catégorie · M1F
118ᵉ / 948
Top 12 %
Genre · F
796ᵉ / 5773
Top 14 %
Chrono net 3h47'42"Brut 4h06'12"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foul' Equipes - 10km - Course
Route17 sept.· Paris (75)· 10 km
51'17"
5'08/km30ᵉ scratch
Catégorie · MAF
3ᵉ / 23
Top 13 %
Chrono net 51'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2020
Trail des Rois Maudits | TRM20
Trail26 sept.· Les Andelys· 18 km· 820 D+Cote 46
2h15'39"
7'32/km78ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h41'30"
4'49/km653ᵉ scratch
Scratch
653ᵉ / 2188
Top 30 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 108
Top 8 %
Genre · F
42ᵉ / 617
Top 7 %
Chrono net 1h41'30"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h34'33"
4'44/km2 976ᵉ scratch
Scratch
2976ᵉ / 24397
Top 12 %
Catégorie · SEF
96ᵉ / 3755
Top 3 %
Genre · F
154ᵉ / 7489
Top 2 %
Chrono net 1h34'33"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Championnats De France Du Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route15 sept.· Vannes· 21.1 km
1h44'40"
4'58/km648ᵉ scratch
Trail du Lac d'Annecy - Short Race
Trail29 mai· Annecy· 16 km· 950 D+Cote 46
2h25'47"
9'07/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 645
Top 40 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 110
Top 17 %
Genre · F
37ᵉ / 189
Top 20 %
Chrono net 2h25'47"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 18 km
Trail16 mars· St Cloud· 18 km· 380 D+Cote 41
1h53'45"
6'19/km1 066ᵉ scratch
Scratch
1066ᵉ / 2539
Top 42 %
Catégorie · SEF
175ᵉ / 615
Top 28 %
Genre · F
222ᵉ / 1040
Top 21 %
Chrono net 1h53'45"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Trail des 7 Hameaux
Trail14 oct.· 18 km· 400 D+Cote 42
1h58'16"
6'34/km324ᵉ scratch
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h21'57"
5'04/km3 762ᵉ scratch
Ultra Marin Morbihan | Trail 56km
Trail29 juin· Vannes· 56 km· 150 D+Cote 49
6h58'24"
7'28/km244ᵉ scratch
La Forestière de St Léger en Yvelines
Trail13 mai· 13 km· 112 D+Cote 38
1h23'52"
6'27/km182ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
3h52'34"
5'31/km11 210ᵉ scratch
Scratch
11210ᵉ / 42091
Top 27 %
Catégorie · F
1027ᵉ / 10137
Top 10 %
Genre · F
1027ᵉ / 10137
Top 10 %
Chrono net 3h52'34"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route11 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h41'42"
4'49/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 2138
Top 22 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 198
Top 7 %
Genre · F
31ᵉ / 653
Top 5 %
Chrono net 1h42'08"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
ROUTE DES 4 CHATEAUX - R4C FEMMES
Route19 nov.
1h25'46"
-36ᵉ scratch
Tu Viens Tu Cours (TVTC)
Trail7 oct.· 12 km· 307 D+Cote 47
1h06'00"
5'30/km103ᵉ scratch
La Transbaie
Route14 mai· St Valery Sur Somme· 17 km
1h39'35"
5'51/km1 592ᵉ scratch
Scratch
1592ᵉ / 6438
Top 25 %
Catégorie · SEF
55ᵉ / 787
Top 7 %
Genre · F
91ᵉ / 1863
Top 5 %
Chrono net 1h39'35"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Trail du Josas - 20 km
Trail2 avr.· Jouy En Josas· 20 km· 450 D+Cote 45
2h18'29"
6'55/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 523
Top 37 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 45
Top 20 %
Genre · F
22ᵉ / 137
Top 16 %
Chrono net 2h18'29"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h46'08"
5'02/km2 671ᵉ scratch
Scratch
2671ᵉ / 6466
Top 41 %
Catégorie · SEF
109ᵉ / 772
Top 14 %
Genre · F
189ᵉ / 1421
Top 13 %
Chrono net 1h46'08"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h24'43"
5'18/km6 559ᵉ scratch
Scratch
6559ᵉ / 21438
Top 31 %
Catégorie · SEF
341ᵉ / 3311
Top 10 %
Genre · F
539ᵉ / 6147
Top 9 %
Chrono net 1h24'43"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des Cerfs | Trail courte distance
Trail22 mai· 20 km· 400 D+Cote 42
2h08'37"
6'26/km220ᵉ scratch
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h40'04"
4'45/km461ᵉ scratch
Scratch
461ᵉ / 1447
Top 32 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 161
Top 8 %
Genre · F
25ᵉ / 353
Top 7 %
Chrono net 1h40'04"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
L'hivernale
Trail24 janv.· St Leger En Yvelines· 24 km· 450 D+Cote 40
2h43'05"
6'48/km396ᵉ scratch
2015
Les Foulées Chesnaysiennes - 10 km
Route20 sept.· Le Chesnay· 10 km
48'52"
4'53/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 861
Top 29 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 139
Top 9 %
Genre · F
18ᵉ / 279
Top 6 %
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h00'43"
5'42/km17 119ᵉ scratch
Scratch
17119ᵉ / 40145
Top 43 %
Catégorie · SEF
991ᵉ / 4428
Top 22 %
Genre · F
1924ᵉ / 9547
Top 20 %
Chrono net 4h00'43"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h44'19"
4'57/km846ᵉ scratch
Scratch
846ᵉ / 2199
Top 38 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 211
Top 13 %
Genre · F
63ᵉ / 572
Top 11 %
Chrono net 1h44'19"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2014
La Route des 4 Châteaux
Route23 nov.· Chevreuse· 17.2 km
1h30'20"
5'15/km1 111ᵉ scratch
Scratch
1111ᵉ / 2579
Top 43 %
Catégorie · SEF
54ᵉ / 219
Top 25 %
Genre · F
154ᵉ / 757
Top 20 %
Chrono net 1h30'20"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h27'09"
5'27/km8 339ᵉ scratch
Scratch
8339ᵉ / 21926
Top 38 %
Catégorie · SEF
427ᵉ / 3174
Top 13 %
Genre · F
732ᵉ / 5896
Top 12 %
Chrono net 1h27'09"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
La Foulee Chesnaysienne - 10 Km Route
Route21 sept.· Le Chesnay· 10 km
51'16"
5'08/km315ᵉ scratch
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route29 juin· Versailles· 15 km
1h17'40"
5'11/km1 599ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route9 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h52'46"
5'21/km1 390ᵉ scratch
Scratch
1390ᵉ / 2211
Top 63 %
Catégorie · SEF
80ᵉ / 194
Top 41 %
Genre · F
188ᵉ / 545
Top 34 %
Chrono net 1h55'14"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Foulee Chesnaysienne - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Chesnay· 10 km
55'32"
5'33/km437ᵉ scratch