BenediktREDDEKER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
20'46"
↘ −2'49" depuis 2013
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
2013201420152016
10 km
46'16"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'48"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h46'48"
5'04/km399ᵉ scratch
Chrono net 1h46'48"Brut 1h47'47"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'16"
4'38/km397ᵉ scratch
Chrono net 46'16"Brut 47'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'34"
4'19/km132ᵉ scratch
Chrono net 21'34"Brut 22'04"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'34"
4'19/km25ᵉ scratch
Chrono net 21'34"Brut 22'04"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'46"
4'09/km87ᵉ scratch
Chrono net 20'46"Brut 21'08"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'46"
4'09/km13ᵉ scratch
Chrono net 20'46"Brut 21'08"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'35"
4'43/km169ᵉ scratch
Chrono net 23'35"Brut 24'00"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h