RadouaneREDDAF

né en 1962
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Records & progression

5 km
19'06"
↘ −2'14" depuis 2021
Les Berges de Conflans - 5km · 7 décembre 2024 · couru 14 fois
202120222023202420252026
10 km
40'00"
↘ −1'47" depuis 2021
Semi Marathon des Lions - 10km · 10 mars 2024 · couru 11 fois
202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Run In Chambourcy - La P'tite cambo - 5km
Route5 juil.· Chambourcy (78)· 5 km
21'38"
4'20/km26ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 5
Top 40 %
Chrono net 21'38"Brut 21'38"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
80ème Tour De Houilles - 5 Km Route
Route31 mai· Houilles· 5 km
19'46"
3'57/km21ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 19'46"Brut 19'47"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
41'05"
4'07/km2 309ᵉ scratch
Scratch
2309ᵉ / 4995
Top 46 %
Catégorie · M5H
58ᵉ / 186
Top 31 %
Genre · H
1989ᵉ / 3000
Top 66 %
Chrono net 41'05"Brut 41'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Allure par km
moy. 4'073'53010 km
Les Foulées Neuvilloises - 10km
Route12 avr.· Neuville-sur-Oise (95)· 10 km
42'38"
4'16/km8ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Chrono net 42'38"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 5km
Route29 mars· Aubergenville (78)· 5 km
20'07"
4'01/km172ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 7
Top 29 %
Chrono net 20'07"Brut 20'09"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
LES FOULEES MANTAISES 2026 - 5 km
Route8 mars· 5 km
19'52"
3'58/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 299
Top 32 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
90ᵉ / 169
Top 53 %
Chrono net 19'52"Brut 19'53"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
50èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route
Route7 févr.· Malakoff· 5 km
20'10"
4'02/km282ᵉ scratch
Catégorie · M5M
5ᵉ / 20
Top 25 %
Chrono net 20'10"Brut 20'14"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2025
Les Berges de Conflans - 5km
Route6 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 km
19'47"
3'57/km152ᵉ scratch
Catégorie · M5M
4ᵉ / 17
Top 24 %
Chrono net 19'47"Brut 19'49"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Parcourir Montigny - 5 km
Route9 nov.· Montigny Le Bretonneux· 5 km
19'42"
3'56/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 372
Top 28 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
91ᵉ / 214
Top 43 %
Chrono net 19'42"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
La Mansonnienne - 10 Km Route
Route5 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
41'03"
4'06/km239ᵉ scratch
Catégorie · M5M
6ᵉ / 48
Top 13 %
Chrono net 41'03"Brut 41'05"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulées de Malakoff - 5km
Route1 févr.· Malakoff (92)· 5 km
19'17"
3'51/km171ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 12
Top 8 %
Chrono net 19'17"Brut 19'18"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
Les Berges de Conflans - 5km
Route7 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 kmRP
19'06"
3'49/km114ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 24
Top 8 %
Chrono net 19'06"Brut 19'11"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route27 oct.· Saint Omer· 5 km
19'48"
3'58/km210ᵉ scratch
38ème Foulée D'aubergenville - 5 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 5 km
19'57"
3'59/km102ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 19'57"Brut 19'58"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Semi Marathon des Lions - 10km
Route10 mars· Rueil-Malmaison (92)· 10 kmRP
40'00"
4'00/km113ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 38
Top 5 %
Chrono net 40'00"Brut 40'06"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées de Malakoff - 5km
Route3 févr.· Malakoff (92)· 5 km
19'26"
3'53/km88ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 9
Top 22 %
Chrono net 19'26"Brut 19'28"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2023
La Corrida de Rambouillet
Route9 déc.· Rambouillet (78)· 10 km
43'40"
4'22/km55ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 13
Top 8 %
Chrono net 43'40"Brut 43'40"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
La Mansonienne - 10 km
Route1 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
41'23"
4'08/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 1142
Top 12 %
Catégorie · M5M
2ᵉ / 32
Top 6 %
Genre · H
133ᵉ / 723
Top 18 %
Chrono net 41'23"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route25 juin· Saint-Germain-en-Laye (78)· 10 km
40'57"
4'06/km31ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 27
Top 4 %
Chrono net 40'57"Brut 40'57"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
40'09"
4'01/km182ᵉ scratch
Catégorie · M5M
3ᵉ / 98
Top 3 %
Chrono net 40'09"Brut 40'10"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Foulées Eaubonnaises - 5km
Route27 mai· Eaubonne (95)· 5 km
19'29"
3'54/km28ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Chrono net 19'29"Brut 19'30"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2022
La Mansonnienne - 10 Km Route
Route2 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
43'02"
4'18/km196ᵉ scratch
Le Tour de Houilles - 10 km
Route15 mai· Houilles· 10 km
42'44"
4'16/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 384
Top 32 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 19
Top 32 %
Genre · H
111ᵉ / 292
Top 38 %
Chrono net 41'47"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2021
Le Tour de Houilles
Route24 oct.· Houilles· 10 km
41'47"
4'11/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 384
Top 32 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 19
Top 32 %
Genre · H
111ᵉ / 292
Top 38 %
Chrono net 41'47"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Foulées Achéroises - 5 Km
Route13 juin· Acheres· 5 km
21'20"
4'16/km24ᵉ scratch