SophieRAYNAL

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Chiffres clés
30 courses
2011 à 2025
4h18'50"
RP Marathon
1h50'45"
RP Semi
50'14"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2011
3
2012
3
2013
1
2014
1
2015
2
2016
5
2017
5
2018
5
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Hivernale des Templiers | Carline Trail
Trail7 déc.· 14 km· 600 D+Cote 27
2h40'06"
11'26/km355ᵉ scratch
2024
Trail des Colombes | Trail de la Colombelle
Trail28 juil.· 8 km· 160 D+Cote 29
1h06'07"
8'16/km47ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h02'08"
6'13/km20 462ᵉ scratch
Scratch
20462ᵉ / 29615
Top 69 %
Catégorie · M3F
250ᵉ / 560
Top 45 %
Genre · F
7158ᵉ / 13379
Top 54 %
Chrono net 1h02'08"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Allure par km
moy. 6'135'10010 km
2019
La TransMartinique | Trail des Caps
Trail7 déc.· 33 km· 330 D+Cote 34
5h43'47"
10'25/km169ᵉ scratch
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h24'02"
6'50/km2 952ᵉ scratch
Scratch
2952ᵉ / 5694
Top 52 %
Catégorie · V1F
303ᵉ / 685
Top 44 %
Genre · F
855ᵉ / 2062
Top 41 %
Chrono net 2h24'02"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Woulib 113 Xtrem | WON AN BWA
Trail6 oct.· 7 km· 117 D+Cote 37
1h17'11"
11'02/km47ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon L - Individuel
Triathlon25 mai· Vendôme (41)
1h07'37"
457ᵉ scratch
Natation
1h07'37"
14%
Vélo
3h57'12"
49%
CAP
2h45'25"
34%
Transitions
T1
4'24"
T2
4'51"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h12'52"
6'18/km25 468ᵉ scratch
Scratch
25468ᵉ / 33868
Top 75 %
Catégorie · M2F
606ᵉ / 1080
Top 56 %
Genre · F
6926ᵉ / 11806
Top 59 %
Chrono net 2h12'52"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Running Marathon
Route19 oct.· 42.195 kmRP
4h18'50"
6'08/km820ᵉ scratch
Scratch
820ᵉ / 1160
Top 71 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 72
Top 35 %
Genre · F
80ᵉ / 191
Top 42 %
Chrono net 4h18'50"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon M
Triathlon10 juin· Enghien (95)· M (Olympique)
3h28'11"
362ᵉ scratch
Catégorie · V2F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 3h28'11"
Triathlon de Choisy - Triathlon Half
Triathlon12 mai· Choisy au bac· L (Half)
6h41'09"
378ᵉ scratch
Natation
48'23"
12%
Vélo
3h34'11"
55%
CAP
2h09'29"
33%
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h19'18"
6'09/km21 325ᵉ scratch
Scratch
21325ᵉ / 42091
Top 51 %
Catégorie · F
3138ᵉ / 10137
Top 31 %
Genre · F
3138ᵉ / 10137
Top 31 %
Chrono net 4h19'18"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h53'42"
5'23/km14 803ᵉ scratch
Scratch
14803ᵉ / 36216
Top 41 %
Catégorie · V1F
353ᵉ / 2328
Top 15 %
Genre · F
2060ᵉ / 12338
Top 17 %
Chrono net 1h53'42"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route17 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 kmRP
50'14"
5'01/km1 846ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h50'45"
5'15/km4 172ᵉ scratch
Scratch
4172ᵉ / 7444
Top 56 %
Catégorie · V1F
123ᵉ / 482
Top 26 %
Genre · F
430ᵉ / 1708
Top 25 %
Chrono net 1h50'45"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
53'44"
5'22/km6 790ᵉ scratch
Scratch
6790ᵉ / 15646
Top 43 %
Catégorie · V1F
142ᵉ / 949
Top 15 %
Genre · F
873ᵉ / 5420
Top 16 %
Chrono net 53'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h25'33"
6'18/km24 415ᵉ scratch
Scratch
24415ᵉ / 41729
Top 59 %
Catégorie · V1F
1348ᵉ / 3353
Top 40 %
Genre · F
3912ᵉ / 10121
Top 39 %
Chrono net 4h25'33"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h01'06"
5'44/km22 377ᵉ scratch
Scratch
22377ᵉ / 38212
Top 59 %
Catégorie · V1F
869ᵉ / 2614
Top 33 %
Genre · F
4290ᵉ / 12863
Top 33 %
Chrono net 2h01'06"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
5h34'14"
7'55/km38 434ᵉ scratch
Scratch
38434ᵉ / 41168
Top 93 %
Catégorie · V1F
3142ᵉ / 3521
Top 89 %
Genre · F
8746ᵉ / 9943
Top 88 %
Chrono net 5h34'14"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Course Des Coteaux - 10 km
Route20 mars· Saint-Leu-La-Foret· 10 km
1h03'58"
6'24/km281ᵉ scratch
2015
Equipe 2015
Route14 juin· 10 km
1h01'16"
6'08/km13 254ᵉ scratch
Scratch
13254ᵉ / 18161
Top 73 %
Catégorie · V1F
517ᵉ / 902
Top 57 %
Genre · F
3403ᵉ / 5912
Top 58 %
Chrono net 1h01'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Courses Des Coteaux - 10 km
Route6 avr.· St Leu La Foret· 10 km
1h06'45"
6'41/km279ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h20'20"
7'01/km22 772ᵉ scratch
Scratch
22772ᵉ / 23878
Top 95 %
Catégorie · V1F
1598ᵉ / 1761
Top 91 %
Genre · F
5553ᵉ / 6180
Top 90 %
Chrono net 2h20'20"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Courses Des Coteaux - 10 km
Route24 mars· St Leu La Foret· 10 km
1h07'23"
6'44/km274ᵉ scratch
Course De La Saint Valentin - 10 km
Route16 févr.· Paris· 10 km
1h07'24"
6'44/km312ᵉ scratch
2012
Crazy Jog Du Stade France - 7 km
Route8 juil.· St Denis· 7 km
49'50"
7'07/km1 749ᵉ scratch
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
1h16'45"
7'41/km6 421ᵉ scratch
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route27 mai· Paris· 10 km
1h05'07"
6'31/km769ᵉ scratch
2011
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
1h02'03"
6'12/km3 437ᵉ scratch
Trail Urbain Du Stade De France - 7 km
Route10 juil.· Saint Denis· 7 km
47'38"
6'48/km1 511ᵉ scratch

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Route 4 Châteaux - La Route des 4 Châteaux
Trail16 novembre 2025· Chevreusenée en 1980M2F2823ᵉ
2h28'41"
Course Eiffage Millau - 12,8 km
Route22 septembre 2024· Millau· 12.8 kmM0896ᵉ
1h41'53"
Ronde Des Caps - La rondes caps
Trail22 août 2020· Sainte Annenée en 1989SEF531ᵉ
3h11'50"
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route7 mars 2020· Bourg En Bressenée en 1980M1F722ᵉ
59'27"
Diam's Rock - trail 14 km
Trail3 novembre 2019· Le Diamantnée en 1989SEF170ᵉ
3h22'08"
Lut By Night - 15 km
Trail2 novembre 2019· Lyonnée en 1980M1F1581ᵉ
2h03'17"
5 Km Du Port - 5 km du Port
Route22 septembre 2019· Fort De Francenée en 1989SEF134ᵉ
31'45"
10 Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route16 septembre 2018· Annecynée en 1980SEF3067ᵉ
1h11'21"
La Course des SPI
Trail28 octobre 2017· Izernore· 11 kmSEF441ᵉ
1h22'45"
10 Km De La Madeleine - 5 km
Route22 juillet 2012· Poulainesnée en 1972V1F35ᵉ
29'52"
Foulee Meudonnaise - 10Km - 10 Km Route
Route3 avril 2011· Meudonnée en 1980SEF643ᵉ
1h01'44"
Foulee Meudonnaise - 10Km - 4,9 Km
Route11 avril 2010· Meudonnée en 1980SEF113ᵉ
28'30"
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