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MarcRAYNAL

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Courses par saison

5
2005
4
2006
3
2007
4
2008
4
2009
2
2010
1
2011
2
2012
2013
2
2014
3
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
16'34"
Les Virades de l'Espoir - 5 km · 28 septembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'17"
↘ −2'19" depuis 2005
10 Km De Castres - 10 Km Route · 15 mai 2005 · couru 20 fois
34'1742'5520052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h17'47"
↘ −3'44" depuis 2007
10 Km De Blagnac - 1/2 Marathon · 2 mars 2008 · couru 5 fois
1h171h2420072009201120132015
Marathon
1h26'21"
↘ −1h21'15" depuis 2009
Marathon Des Burons - Capucins · 20 juin 2010 · couru 2 fois
1h262h4720092010
2010
Marathon Des Burons - Capucins
Route20 juin· Nasbinals· 42,2 km
1h26'21"RP
2'03/km16ᵉ scratch
2009
Marathon De Lausanne (Sui) - Marathon
Route25 oct.· Lausanne· 42,2 km
2h47'36"
3'58/km12ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
La Druelloise - Course HS non officielle
Route1 mai 2024· Druellené en 1972M3M15ᵉ
43'26"
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