JonRAWSON

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Courses par saison
1
2016
2017
4
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
24'01"
Rock ‘n’ Roll Dublin 5K · 12 août 2018 · couru 2 fois
24'0124'262018
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'26"
↘ −3'31" depuis 2016
Affidea Rock ‘n’ Roll Dublin Half Marathon · 12 août 2018 · couru 2 fois
2h112h14201620172018
Marathon
4h31'54"
Marathon de Liverpool · 19 mai 2018 · couru 2 fois
4h315h0220182019
2018
Rock ‘n’ Roll Dublin 5K
Route12 août· Dublin· 5 km
24'01"RP
4'48/km217ᵉ scratch
Catégorie · Ages 50 - 54
16ᵉ / 216
Top 7 %
Genre · H
178ᵉ / 746
Top 24 %
Chrono net 24'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
5 km de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 4.989 km
24'26"
4'54/km432ᵉ scratch
Catégorie · M50-54
41ᵉ / 189
Top 22 %
Genre · H
344ᵉ / 1484
Top 23 %
Chrono net 24'26"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h