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FrédéricRAVOT

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Courses par saison

2
2005
1
2006
1
2007
1
2008
2
2009
3
2010
2
2011
5
2012
2
2013
2014
2015
4
2016
1
2017
2018
2019
2020
2
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'53"
10 Km De Lyon - 10 Km Route · 17 avril 2005 · couru 4 fois
40'5344'44200520072009201120132015201720192021
Semi
1h30'26"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon · 23 septembre 2007 · couru 5 fois
1h303h32200720092011201320152017201920212023
Marathon
3h14'15"
↘ −29'37" depuis 2008
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 7 fois
3h143h43200820092010201120122013
2024
De Lapierre GF Mont Ventoux - GFMV - 122km (BEDOIN)
Route9 juin· Mont Ventoux· 122 km
5h33'41"
2'44/km860ᵉ scratch
2021
La Drômoise - L intégrale 147km
Route17 sept.· 147 km
5h40'45"
2'19/km90ᵉ scratch
2017
La Course des Pays du Gier - 20 km
Route22 avr.· Saint Chamond· 19 km
1h43'28"
5'27/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 56
Top 43 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 14
Top 71 %
Genre · H
24ᵉ / 43
Top 56 %
Chrono net 1h43'28"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Saintelyon - 72 km
Route3 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km
8h23'00"
6'59/km631ᵉ scratch
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route23 oct.· Vaugneray· 26 km
2h16'08"
5'14/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 283
Top 14 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 89
Top 29 %
Genre · H
39ᵉ / 231
Top 17 %
Chrono net 2h16'08"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Courir pour des Pommes - 17 km
Route25 sept.· St Martin La Plaine· 17 km
1h25'59"
5'03/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 303
Top 11 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 108
Top 16 %
Genre · H
32ᵉ / 238
Top 13 %
Chrono net 1h25'59"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
La Nuit Blanche Du Pilat - 14 km
Route16 janv.· Le Bessat· 14 km
1h32'33"
6'37/km1 012ᵉ scratch
Chrono net 1h32'33"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2012
Jogg'iles - 30 km
Route18 nov.· Miribel· 30 km
2h20'22"
4'41/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 258
Top 11 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 74
Top 19 %
Genre · H
28ᵉ / 214
Top 13 %
Chrono net 2h20'22"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route28 oct.· Sainte Consorce· 26 km
2h04'13"
4'47/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 402
Top 13 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 107
Top 22 %
Genre · H
51ᵉ / 349
Top 15 %
Chrono net 2h04'13"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Deci Jogg - 20km
Route26 févr.· Decines· 20 km
1h26'54"
4'21/km17ᵉ scratch
L'hivernale Des Coursieres Des Hauts Du Lyonnais - 17km
Route15 janv.· Coise· 17 km
1h30'03"
5'18/km107ᵉ scratch
2011
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route1 juil.· Irigny· 11,8 km
48'32"
4'08/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 439
Top 13 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 104
Top 24 %
Genre · H
57ᵉ / 360
Top 16 %
Chrono net 48'32"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2010
Courir pour des Pommes - 33 km
Route26 sept.· Genilac· 33 km
3h21'48"
6'07/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 297
Top 36 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 120
Top 40 %
Genre · H
106ᵉ / 268
Top 40 %
Chrono net 3h21'48"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Sans date
Dynastar X3 Courchevel
Route-
3h10'13"
-133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 224
Top 59 %
Catégorie · SOLO H
99ᵉ / 162
Top 61 %
Genre · H
109ᵉ / 175
Top 62 %
Chrono net 3h10'13"

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Tout est réversible, course par course.

2014
La Saintelyon - Ep TTN 75km
Route6 décembre 2014· Saint Etienne· 75 kmné en 1983SEM997ᵉ
8h48'10"
↑ Remonter en haut de la fiche