JörnRAUTENBERG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'17"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
53'171h12201920202021202220232024
Semi
1h46'05"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
52'13"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h12'14"
7'13/km1 606ᵉ scratch
Chrono net 1h12'14"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
1h12'14"
7'13/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h12'14"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
53'17"
5'20/km353ᵉ scratch
Chrono net 53'17"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
52'13"
1'14/km512ᵉ scratch
Chrono net 52'13"Allure 1'14/kmVitesse 48,5 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h46'05"
5'02/km1 208ᵉ scratch
Chrono net 1h46'05"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h