KarstenRAUSCH

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Courses par saison
1
2011
2
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
14'14"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'50"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
1h271h3120122013201420152016
Marathon
3h08'04"
↘ −1'14" depuis 2011
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h083h192011201320152017201920212023
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h31'57"
4'22/km168ᵉ scratch
Chrono net 1h31'57"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h27'50"RP
4'10/km101ᵉ scratch
Chrono net 1h27'50"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h