KarstenRAUSCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
14'14"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'50"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
20122013201420152016
Marathon
3h09'18"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
20112012
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
14'14"
1'25/km548ᵉ scratch
Chrono net 14'14"Allure 1'25/kmVitesse 42,2 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h31'57"
4'22/km168ᵉ scratch
Chrono net 1h31'57"Brut 1h32'47"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h27'50"
4'10/km101ᵉ scratch
Chrono net 1h27'50"Brut 1h27'59"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h19'42"
4'44/km181ᵉ scratch
Chrono net 3h19'42"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h09'18"
4'29/km1 970ᵉ scratch
Chrono net 3h09'18"Brut 3h10'29"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h