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SonjaRAUS

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Courses par saison

2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'44"
↘ −15'20" depuis 2015
LINZ AG Viertelmarathon · 7 avril 2024 · couru 4 fois
56'441h12201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
LINZ AG Viertelmarathon
Route13 avr.· Linzmarathon· 10,5 km
56'53"
5'24/km239ᵉ scratch
Chrono net 56'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2024
LINZ AG Viertelmarathon
Route7 avr.· Linzmarathon· 10,5 km
56'44"RP
5'23/km230ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
1h05'50"
6'35/km982ᵉ scratch
Chrono net 1h05'50"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Continental ViertelMarathon
Route17 mai· Regensburg· 10,5 km
1h12'04"
6'50/km383ᵉ scratch
Chrono net 1h12'04"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h