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JohnRAULT

né en 1983
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Courses par saison

1
2006
1
2007
2008
2009
2010
3
2011
1
2012
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2
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2
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1
2021
3
2022
2023
5
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'31"
↘ −14'40" depuis 2021
Courir Pour Le Plaisir - Course 5 km · 17 septembre 2022 · couru 3 fois
19'3134'1120212022
10 km
39'02"
↘ −5'07" depuis 2007
Les Foulées de Bayeux - Course 2 - 10km La Manche Libre · 24 mars 2024 · couru 10 fois
39'0248'372007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h24'51"
↘ −9'23" depuis
Semi-Marathon Pegasus · 10 juin 2012 · couru 14 fois
1h241h43
Marathon
3h15'21"
↘ −18'32" depuis
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 25 mai 2014 · couru 3 fois
3h153h33
2022
Les Foulées De Nonant - 5km
Route2 oct.· Nonant· 5 km
21'19"
4'16/km16ᵉ scratch
Courir Pour Le Plaisir - Course 5 km
Route17 sept.· Baudre· 5 km
19'31"RP
3'54/km3ᵉ scratch
2021
Les Foulées De Nonant - 5 km
Route3 oct.· Nonant· 5 km
34'11"
6'50/km68ᵉ scratch