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EmmanuelRAULT

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Courses par saison

2
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
3
2015
1
2016
2
2017
1
2018
4
2019
2020
2
2021
2
2022
2
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'19"
↘ −4'54" depuis 2010
Courir à Pornic - 10 KMS · 21 juillet 2019 · couru 4 fois
44'1957'5420102012201420162018202020222024
Semi
1h28'15"
↘ −18'42" depuis
Abalone Marathon De Nantes - 21km · 13 novembre 2021 · couru 10 fois
1h282h32
Marathon
3h13'43"
↘ −21'22" depuis
Marathon de La Rochelle · 26 novembre 2023 · couru 8 fois
3h133h35
2025
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21,1 km
1h46'57"
5'04/km1 003ᵉ scratch
Scratch
1003ᵉ / 4730
Top 21 %
Catégorie · M3M
63ᵉ / 283
Top 22 %
Genre · H
872ᵉ / 2883
Top 30 %
Chrono net 1h46'57"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Marathon Du Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route31 mai· Luxembourg· 21,1 km
2h32'19"
7'13/km6 688ᵉ scratch
Chrono net 2h32'19"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Semi-Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route9 mars· 21,1 km
1h34'07"
4'28/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 1742
Top 15 %
Catégorie · M3M
23ᵉ / 148
Top 16 %
Genre · H
258ᵉ / 1318
Top 20 %
Chrono net 1h34'07"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h11'07"
6'13/km2 411ᵉ scratch
Chrono net 2h11'07"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
1h28'15"RP
4'12/km190ᵉ scratch
2019
Les Sentiers des Vignes - 21 km
Route6 avr.· St Julien De Concelles· 21 km
1h41'15"
4'49/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 277
Top 34 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 92
Top 48 %
Genre · H
90ᵉ / 201
Top 45 %
Chrono net 1h41'15"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h30'53"
7'09/km3 917ᵉ scratch
Chrono net 2h30'53"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2015
Semi-Marathon de Nice
Route26 avr.· Nice· 21,1 km
2h20'33"
6'40/km3 297ᵉ scratch
Scratch
3297ᵉ / 3540
Top 93 %
Catégorie · V1M
838ᵉ / 876
Top 96 %
Genre · H
2465ᵉ / 2592
Top 95 %
Chrono net 2h20'33"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2011
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route26 juin· St Malo· 21,1 km
1h57'12"
5'33/km1 148ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
1h46'57"
5'04/km785ᵉ scratch
Scratch
785ᵉ / 4730
Top 17 %
Chrono net 1h46'57"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h

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2024
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route20 avril 2024· Nantes· 21,1 kmné en 1986M0M1955ᵉ
1h48'56"
2019
40ème Semi-Marathon De Plouguin - Semi Marathon
Route11 novembre 2019· Plouguin· 21,1 kmné en 1975M2M101ᵉ
1h44'37"
2017
NATUREMAN VAR 2017
Route8 octobre 2017· 83630 Salles sur VerdonV2M447ᵉ
6h00'58"
La Littorale - 16 km
Route11 juin 2017· Plougonvelin· 16 kmné en 1975V1M96ᵉ
1h19'46"
2016
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janvier 2016· Nice· 10 kmné en 1974V1M4016ᵉ
51'43"
2014
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 novembre 2014· Morlaix· 21,1 kmné en 1975V1M819ᵉ
1h40'35"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2014· Marseille· 20 kmné en 1974V1M1388ᵉ
1h33'59"
Le Circuit Des Records - Course 9,9 Km
Route27 avril 2014· St Benoit Des Ondes· 9,9 kmné en 1974V1M294ᵉ
52'02"
2013
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 novembre 2013· St Pol-Morlaix· 21,1 kmné en 1975SEM1302ᵉ
1h46'50"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2013· Marseille· 20 kmné en 1974SEM2905ᵉ
1h43'07"
2008
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 septembre 2008· Parisné en 1989ESM1486ᵉ
1h14'46"
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