AbdulRAUF

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Courses par saison

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2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h04'33"

↘ −13'04" depuis 2014

10 km de Dubai · date à préciser · 2017 · couru 7 fois

Semi

3h06'39"

2025 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - Half Marathon · 15 mars 2025 · couru 2 fois

Marathon

3h21'46"

Marathon · date à préciser · 2026 · couru 4 fois

2025

2025 Baltimore 10 Miler - 10 Miler

Route7 juin· Baltimore

2h12'30"

-2 076ᵉ scratch

2025 Frederick Running Festival - Twilight 5K

Route3 mai· Frederick

38'41"

-764ᵉ scratch

2024

2024 Dulles on the Runway 5K/10K - 2024 Dulles Runway 10K

Route28 sept.· Chantilly

1h24'55"

-635ᵉ scratch

Kensington 8K - 8k

Route21 sept.· Kensington

1h12'44"

-490ᵉ scratch

Sans date

Khardung La Challenge 2025 - 72 Km Run

Route-· Leh· 72 km

13h55'47"

11'36/km207ᵉ scratch