JanaRAUER

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Records & progression

5 km
28'23"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
28'2333'53201120122013201420152016
10 km
56'57"
↘ −14'12" depuis 2019
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
56'571h11201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'57"
5'42/km431ᵉ scratch
Chrono net 56'57"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'09"
7'07/km1 128ᵉ scratch
Chrono net 1h11'09"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'53"
6'47/km669ᵉ scratch
Chrono net 33'53"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'23"
5'41/km138ᵉ scratch
Chrono net 28'23"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h