VerenaRAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h29'46"
↘ −27'32" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
201020122014201620182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h54'34"
5'34/km1 094ᵉ scratch
Chrono net 3h54'34"Brut 4h09'17"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h40'12"
5'13/km334ᵉ scratch
Chrono net 3h40'12"Brut 3h42'27"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h30'06"
4'59/km192ᵉ scratch
Chrono net 3h30'06"Brut 3h32'39"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Einzelstarter
Route3 août· Gluecksburg
12h02'35"
-24ᵉ scratch
Chrono net 12h02'35"
Hamburger Meisterschaften
Route3 août· Gluecksburg
12h02'35"
-2ᵉ scratch
Chrono net 12h02'35"
Norddeutsche Meisterschaft über die Langdistanz
Route3 août· Gluecksburg
12h02'35"
-5ᵉ scratch
Chrono net 12h02'35"
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h29'46"
4'58/km123ᵉ scratch
Chrono net 3h29'46"Brut 3h32'15"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h36'40"
6'33/km4 405ᵉ scratch
Chrono net 4h36'40"Brut 4h51'00"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h57'18"
5'37/km619ᵉ scratch
Chrono net 3h57'18"Brut 4h01'02"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h