StefanRAU

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
21'40"
↘ −20'57" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20112012201320142015201620172018
Semi
2h09'38"
↘ −6'33" depuis 2024
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf · 7 décembre 2025 · couru 2 fois
20242025
Marathon
3h18'19"
↘ −11'05" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 10 fois
20142016201820202022
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 kmRP
2h09'38"
6'09/km
2024
Semi-Marathon de Freibourg
Route7 avr.· Fribourg· 21.1 km
2h16'11"
6'27/km5 775ᵉ scratch
Scratch
5775ᵉ / 7696
Top 75 %
Catégorie · M4M
303ᵉ / 385
Top 79 %
Genre · H
4105ᵉ / 4976
Top 82 %
Chrono net 2h16'11"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Marathon de Stockholm
Route3 juin· Stockholm· 42.195 km
4h08'46"
5'54/km4 583ᵉ scratch
Chrono net 4h08'46"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h09'15"
5'54/km13 997ᵉ scratch
Chrono net 4h09'15"Brut 4h20'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Midnight Sun Marathon
Route18 juin· Tromsø· 42.195 km
4h09'35"
5'55/km470ᵉ scratch
Scratch
470ᵉ / 881
Top 53 %
Catégorie · M3M
44ᵉ / 74
Top 59 %
Genre · H
388ᵉ / 630
Top 62 %
Chrono net 4h09'35"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2019
ING Night-Marathon Luxembourg
Route1 juin· Luxembourg· 42.195 km
4h28'33"
6'22/km622ᵉ scratch
Scratch
622ᵉ / 1291
Top 48 %
Catégorie · V1M
221ᵉ / 369
Top 60 %
Genre · H
569ᵉ / 1076
Top 53 %
Chrono net 4h28'33"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h20'52"
6'11/km569ᵉ scratch
Chrono net 4h20'52"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'12"
4'31/km629ᵉ scratch
Chrono net 45'12"Brut 45'28"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'34"
5'18/km9 632ᵉ scratch
Chrono net 3h43'34"Brut 4h05'08"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h18'19"
4'42/km1 319ᵉ scratch
Chrono net 3h18'19"Brut 3h20'41"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'05"
5'36/km4 943ᵉ scratch
Chrono net 3h56'05"Brut 4h03'56"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h26'59"
4'54/km2 170ᵉ scratch
Chrono net 3h26'59"Brut 3h29'07"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h29'24"
4'58/km2 464ᵉ scratch
Chrono net 3h29'24"Brut 3h36'52"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
21'40"
2'10/km530ᵉ scratch
Chrono net 21'40"Brut 44'06"Allure 2'10/kmVitesse 27,7 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'37"
4'16/km408ᵉ scratch
Chrono net 42'37"Brut 42'56"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h