MiriamRAU

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Records & progression

5 km
41'53"
↘ −1'43" depuis 2022
5km Lauf · 13 mai 2023 · couru 3 fois
202220232024
10 km
53'38"
10km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
202220232024
Semi
1h57'58"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h02'14"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 3 fois
200820102012201420162018202020222024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h48'43"
6'51/km12 649ᵉ scratch
Chrono net 4h48'43"Brut 4h51'00"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
42'52"
8'34/km2 102ᵉ scratch
Chrono net 42'52"Brut 43'10"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
56'39"
5'40/km548ᵉ scratch
Chrono net 56'39"Brut 57'03"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 kmRP
41'53"
8'23/km1 688ᵉ scratch
Chrono net 41'53"Brut 42'26"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
55'23"
5'32/km319ᵉ scratch
Chrono net 55'23"Brut 55'51"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h57'58"
5'35/km2 653ᵉ scratch
Chrono net 1h57'58"Brut 2h27'52"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
5km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 5 km
43'36"
8'43/km1 455ᵉ scratch
Chrono net 43'36"Brut 44'25"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
53'38"
5'22/km224ᵉ scratch
Chrono net 53'38"Brut 54'12"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h16'59"
6'05/km2 527ᵉ scratch
Chrono net 4h16'59"Brut 4h17'59"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h02'14"
5'44/km15 399ᵉ scratch
Scratch
15399ᵉ / 35732
Top 43 %
Catégorie · SEF
1168ᵉ / 4747
Top 25 %
Genre · F
1574ᵉ / 7405
Top 21 %
Chrono net 4h02'14"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h