MichaelRAU

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Chiffres clés
7 courses
2018 à 2026
4h01'44"
RP Marathon
51'06"
RP 10 km
34'43"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 5K
Route23 mai· Ottawa· 5 kmRP
34'43"
6'57/km4 512ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
52'21"
5'14/km2 777ᵉ scratch
Chrono net 52'21"Brut 59'14"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h39'23"
6'37/km22 305ᵉ scratch
Chrono net 4h39'23"Brut 4h49'36"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'06"
5'07/km771ᵉ scratch
Chrono net 51'06"Brut 51'35"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2021
Ironman 70.3 Sardegna 2021
Triathlon24 oct.· L (Half)
5h22'38"
326ᵉ scratch
Natation
33'47"
11% · 154ᵉ
Vélo
2h37'54"
51% · 175ᵉ
CAP
1h58'17"
38% · 736ᵉ
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h01'44"
5'44/km21 155ᵉ scratch
Scratch
21155ᵉ / 44105
Top 48 %
Catégorie · SEM
5813ᵉ / 9033
Top 64 %
Genre · H
17208ᵉ / 30818
Top 56 %
Chrono net 4h01'44"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h45'03"
6'45/km21 874ᵉ scratch
Chrono net 4h45'03"Brut 5h39'04"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h