LarsRAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
54'32"
↘ −3h30'26" depuis 2011
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
20112012201320142015
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
54'32"
1'18/km850ᵉ scratch
Chrono net 54'32"Allure 1'18/kmVitesse 46,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h13'43"
6'01/km18 969ᵉ scratch
Chrono net 4h13'43"Brut 4h42'59"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'58"
6'17/km18 307ᵉ scratch
Chrono net 4h24'58"Brut 4h46'52"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h