FlorianRAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'50"
↘ −4'27" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h02'29"
↘ −1h20'50" depuis 2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 2 fois
20232024
Marathon-
jamais couru
2026
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h02'29"
5'48/km1 072ᵉ scratch
Chrono net 2h02'29"Brut 2h09'27"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
RAD ART Halbmarathon
Routedate à préciser· Rennsteigride· 21.0975 km
3h23'19"
9'38/km334ᵉ scratch
Chrono net 3h23'19"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
43'56"
4'24/km141ᵉ scratch
Chrono net 43'56"Brut 44'18"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 kmRP
41'50"
4'11/km119ᵉ scratch
Chrono net 41'50"Brut 41'55"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
42'27"
4'15/km139ᵉ scratch
Chrono net 42'27"Brut 42'30"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10km Lauf/Walk
Route19 avr.· Leipzig· 10 km
44'39"
4'28/km85ᵉ scratch
Chrono net 44'39"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
42'27"
4'15/km130ᵉ scratch
Chrono net 42'27"Brut 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10km Lauf/Walk
Route13 avr.· Leipzig· 10 km
46'40"
4'40/km147ᵉ scratch
Chrono net 46'40"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
44'58"
4'30/km190ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Brut 48'22"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2011
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
51'08"
5'07/km569ᵉ scratch
Chrono net 51'08"Brut 54'47"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
46'17"
4'38/km149ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Brut 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h