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VerenaRAU

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
2013
3
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h29'46"
↘ −27'32" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
3h294h36201020122014201620182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h54'34"
5'34/km1 094ᵉ scratch
Chrono net 3h54'34"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h40'12"
5'13/km334ᵉ scratch
Chrono net 3h40'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h30'06"
4'59/km192ᵉ scratch
Chrono net 3h30'06"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h29'46"RP
4'58/km123ᵉ scratch
Chrono net 3h29'46"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h36'40"
6'33/km4 405ᵉ scratch
Chrono net 4h36'40"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h57'18"
5'37/km619ᵉ scratch
Chrono net 3h57'18"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h