ThorstenRAU

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2009
1
2010
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
5
2019
1
2020
3
2021
2
2022
3
2023
4
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'00"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2026 · couru 11 fois
53'0057'39200920112013201520172019202120232025
Semi
1h56'58"
↘ −13'37" depuis 2014
Semi de Vienna · 7 avril 2019 · couru 3 fois
1h562h10201420152016201720182019
Marathon
1h04'33"
ImmoAgentur-Viertelmarathon · 4 octobre 2015 · couru 5 fois
1h045h3120152017201920212023
2019
Semi de Vienna
Route7 avr.· Vienna· 21,1 km
1h56'58"RP
5'33/km3 835ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h04'47"
5'55/km2 517ᵉ scratch
Chrono net 2h04'47"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Skinfit-Halbmarathon
Route5 oct.· Bregenz· 21,1 km
2h10'35"
6'11/km1 376ᵉ scratch
Chrono net 2h10'35"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h