SteffenRAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
53'58"
↘ −1h20'11" depuis 2018
Halbmarathon · 19 juin 2022 · couru 3 fois
20182019202020212022
Marathon-
jamais couru
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 kmRP
53'58"
2'33/km820ᵉ scratch
Chrono net 53'58"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h38'16"
4'39/km511ᵉ scratch
Chrono net 1h38'16"Brut 1h38'39"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
2h14'09"
6'22/km2 712ᵉ scratch
Chrono net 2h14'09"Brut 2h16'52"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h