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MiriamRAU

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
5
2024
20245 courses5 route

Records & progression

5 km
41'53"
↘ −1'43" depuis 2022
5km Lauf · 13 mai 2023 · couru 3 fois
41'5343'36202220232024
10 km
53'38"
10km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
53'3856'39202220232024
Semi
1h57'58"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h40'03"
↘ −2h22'11" depuis 2008
Inline-Skater · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
1h404h48200820102012201420162018202020222024
2024
Inline-Skater
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
1h49'47"
2'36/km60ᵉ scratch
Chrono net 1h49'47"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
Inline-Skater
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
1h40'03"RP
2'22/km35ᵉ scratch
Chrono net 1h40'03"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h48'43"
6'51/km12 649ᵉ scratch
Chrono net 4h48'43"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h16'59"
6'05/km2 527ᵉ scratch
Chrono net 4h16'59"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42,2 km
4h02'14"
5'44/km15 399ᵉ scratch
Scratch
15399ᵉ / 35732
Top 43 %
Catégorie · SEF
1168ᵉ / 4747
Top 25 %
Genre · F
1574ᵉ / 7405
Top 21 %
Chrono net 4h02'14"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h